ホーム開幕戦。残念ながら負けてしまった。

走れていただけに、パスミスが悔やまれる。

今季からカロリーメーターをつけて、９０分＋α飛び続けた。

結果は　約12,000カウント、290kcal消費。

家に帰って体脂肪計で計測すると、体脂肪　約1%減。体重も1kg減。

晩酌によって、試合前に戻ったかも。

好きなサッカーを観て、ダイエットできれば一石二鳥だ。

ダイエットしたい人～～。ゴール裏で飛び跳ねましょう。