昨日は、ホーム開幕戦に備え筋力回復をと思い、ジョギング＆たびたび徒歩で、５キロほど離れた大衆浴場に行った。汗をかいて、お風呂に入り、ビールにとろろ蕎麦、５時間ほどゆっくり過ごした。

金曜、土曜と二日連続で１万歩／日を超え、なまった体を目覚めさせるには良い日となった。

でも今日は庭のかたずけだけで、5,000歩くらい。

続かないな～