2006年04月04日
久々に走ってみた。
ちょっと前の話になりますが、先日の日曜日に今年初めてつどーむでジョギングをかましてきました。毎年恒例の５月５日に開かれる、豊平川ラン＆ウォークっていう奴に出場するため、毎年この時期からトレーニングを始めているのです。特に今年は今週末に神戸遠征を予定しているため、来週はトレーニングが出来ません。ということで、張り切ってつどーむに乗り込みました。 とはいうものの、毎年冬場は週１～２回はフットサルで体を動かしていたのに、今年は１２月に左足くるぶしのじん帯を痛めたり、それが直ったあとはといえば、出かけられる日はカミさんとスノボ。運動らしい運動、特に「走る」という部分においては、全くといっていいほど何もしていない状態でした。 つどーむは２Ｆにジョギングコースがあり、１周は丁度４００ｍ。５ｋｍ走るには１２周半、１０ｋｍ走るにはちょうど２５周すればいいので計算しやすく、右手にはガラス窓が続き、左手にはつどーむのグラウンドを眺めながら走れるので、あまり退屈せずに走ることができます。よくあるスポーツクラブのランニングマシーン（足元がベルトコンベアになっているやつ）って実は周りの風景が変わらないし、ピッチが機械的に一定すぎるので苦手な自分にとっては、風景も４００ｍ単位で同じとはいえ変化がありますし、何よりマイペースで走れるというのが魅力で通っています。 シーズン最初ということもあり、目標は６～７ｋｍくらいとは思いながらも、無理せず走れるところまで走ろうと思ってスタート。しかし思うようにペースが上がらず、無理にペースを上げてしまったため、徐々に調子が狂い始めました。そして４ｋｍを差し掛かったところで左ひざが痛み出しました。毎年トレーニング不足のときに起きるひざ痛なのですが、やはり運動不足からか、例年より発生するタイミングが早い。普段のこの時期なら、だいたい６ｋｍくらいで発生しているのに･･･。結局何とか５ｋｍまでは走りましたが、それ以上はひざの痛みがきつくてギブアップ。なんとも情けない初走りでした。 ５月５日は１０ｋｍを走ろうと思っていたのですが、走れるのだろうか…。ちと不安。
posted by なおし ｜23:17 | プライベート | コメント(0) | トラックバック(1)
