しまふく寮。　ある日のよるごはん。




豚ロースのしそ味噌焼き。

桜えびと岩のりとクリームチーズ和え。

ひじきとひき肉のキムチ煮。

ほっけのみりん漬け。







きのこのマリネとトマトの冷奴。









白米とほうれん草とわかめのお味噌汁とフルーツとヨーグルトをのせて…。




しまふく寮。ある日のよるごはん。

しまふく寮に大きな箱に入った大きなでんすけすいかが届きました。





今年もしまふく寮の玄関の靴箱や食堂の大きな食卓テーブルを作ってくださっている中田さんが送ってくださいました。









暑い日々が続いているので。



少しでも涼んでもらおうと冷蔵庫で冷やして練習から帰ってきた後の食後のデザートとしていただきました。



ウォーターメロン。





ウォーターメロン。




と。



なぜか英語で言っていたシンドウくん。














中田さん。



大きなでんすけスイカをしまふく寮生みんなでいただきました。



今年もありがとうございました。

ある日のしまふく寮ランチ。





ボンゴレバジルパスタ。











アボカドエビグラタン。

オニオンサラダ。








野菜いっぱいトマトスープ。







しまふく寮ある日のランチでした。

宮川農園様より今年も宮川メロンをいただきました。







暑い毎日。


練習が終わって帰ってきた選手たちがランチを食べ終えた後に冷蔵庫で冷やした宮川メロンがこの日のデザート。


宮川メロンをまずは半分にカットすると、完熟したとってもおいしそうないい匂いが…。




みんなで冷え冷えの甘くてジューシーな宮川メロンをたべて体の中からクールダウン。





寮生やランチを食べに来てくれた選手の方々でいただきました。





宮川農園様。


今年もとってもおいしい宮川メロンを送っていただきありがとうございます。

しまふく寮。　ある日のよるごはん。



豚ロースの麺つゆマーマレード。

レバニラチーズのオーブン焼き。

鮭のコロコロ野菜のキムチソテー。







もやしとチャーシューのナムル。








フルーツ。ヨーグルト。








白米ときのこと玉ねぎのお味噌汁をのせて…。



しまふく寮。　ある日のよるごはん。

１００均のカゴとお菓子の箱に住んでいたミヤマさんは最近大きな虫かごのお引越しをしました。












虫かごの中快適なようで木の下に潜んでいたり。









かごの中で元気に大暴れしているときもあります。









広くなった空間で快適にお過ごしのようです。







快適に過ごしているかごの底の方にはクワガタの幼虫がたまにクニュクニュ動いていたりしてスクスクと成長しているようです。





久しぶりのしまふく寮。ミヤマさんの観察日記でした。

最近はとても暑い日が続いていますね。



暑い日が続くと、どうしても食欲がなくなりがちになってしまう…。




今日はお味噌汁の代わりにスルスルーっとうどんで炭水化物摂取してもらおうと、器に氷を入れて冷え冷えーうどんにしました。







また明日も暑いのかな～～～？？？

ある日のランチ。



ハンバーグ定食でした。









今日はカウンター越しから見える何気ない一枚を…。

ソンユンは１７時半頃によく食堂にやって来てはテレビでサッカーを見たり韓国にいるお友達をテレビ電話をしたりしてゆっくりソファーでくつろぎの時間を過ごしている。




夜ごはんは１８時からなので、１８時ちょい過ぎになると“お願いしまーす！”とカウンターまでパサッ　パサッとスリッパを鳴らしてカウンターまで歩いて顔を出してくれる。



この日も。




いつも通りパサッ　パサッとスリッパを鳴らして“お願いしまーす！！”とカウンターにきて私の顔をみてニコリと笑う…。




この瞬間。




バサッ！！！！！！！



とカウンターの上に１９６センチの大男の腕から何かが勢いよく振り落される。




えええええっっっっ！！！！！！！！！！




きゃぁーーーーーーーーー！！！！！




と思わず叫んでしまった。




カウンターの上に振り落されたのは…。











うっ　うっ　うわーーーー！！！





ヘビーーーーーーー！！！





これはビビるし、最近しまふく寮で飼い始めたミヤマさんかと思ってホントにびっくりしてしまった。





私はソンユンのいたずらにまんまとはまってしまったらしい…。
















その日の夜。



“ただいまー！”と食堂にやってきたユメミくんが何かをビュンビュン回しながら帰ってきた。



右手でビュンビュンされていたもの…。




それは。



紛れもなくアイツ。









私を驚かせた後は外出中のユメミくんの下駄箱に潜んでいたらしい…。

"ただいまー"！とナガくんとヒロユキくんが大きな段ボールと大きな買い物袋をさげて帰ってきた。




大きな段ボールの中身は扇風機。



最近は暑くて寝苦しかったのだろう涼しいひんやりマットも一緒に買ってきたようだ。




良い睡眠をとることもアスリートの鉄則。


質のよい睡眠をとるためにいろいろ工夫をして夏を乗り切らなくては！！！





早速食堂でご飯が出来上がるのを待ちながら自分で組み立てる扇風機なので二人は説明書を読みながら真剣に組み立てはじめてみる。




ナガくんは説明書をきちんと読んで慎重にひとつひとつ組み立てていく。







ヒロユキくんは、先に作り始めたナガくんを見ながらちょこちょこ情報を手に入れながら作っていくちょい楽方法を選んだようだ。







ちょい楽方法だったヒロユキくん…。



やっと完成!!


だったのに。


最後にリモコンの電池を入れるケース？？みたいなのを逆に入れてしまってピッタリはまってしまって引っ張っても引っ張っても抜けなくて。



工具箱をお父さんに持ってきてもらってグイグイっと抜けたようだったけど、本当にピッタリはまっていてパワーがあるみんなでも引っこ抜けなかったのに…。


お父さん魔法の工具箱ありがとうございました。



今日は風もなくちょっと寝苦しそうだけど涼しいひんやり寝具と扇風機で少しは涼しく眠れるだろうか…。



眠る前にはピッとリモコンで扇風機を消してから寝てね…。