2006年05月09日
ひざ痛
微妙にカテゴリーをどうすべきか迷うネタですが、昨日の草サッカーが致命傷だと思われるため、カテゴリーは一応「草サッカー」にしておきます。 ＧＷは、３日に厚別サブグラウンドサッカー、５日にマラソン１０ｋｍ、そして昨日は草サッカーみっちり３時間と、２日おきに激しい運動をしていまして、５日のマラソンで痛めた右膝をお構いなしに昨日草サッカーしてしまったため、今日になっても、階段の登り降りをしたり、急に屈んだりするとズキーンと痛みが走ります。 まあ、どうせかかりつけのお医者さんに行ったところで、筋肉がまともについていないのに激しい運動をしているせいだという診断が下されるのは明白ですので、放って置くことにしました(笑)。まあ、湿布くらいはしようかなと。 それより何より、こんな体たらくでは来月走るハーフマラソンのことが心配。まあ、今回以上にタイムは気にしないで走るつもりなのですが、何しろ未知の距離数。いままで一番走っていたと思われる高校のマラソン大会ですら確か１４ｋｍですから、人生史上最長距離を走るわけですし、高校生の時は帰宅部とはいえ、週に数時間体育の授業があって、しっかり運動していたうえでの１４ｋｍと、週に１度スーダラスーダラ走っているだけの３７歳では、そもそも基礎体力が違うわけですから。 何人かの経験者に聞いても、騙し騙し走れるのは１０ｋｍまでで、ハーフはきちんとトレーニングしないとダメだ、といわれていますし…。とはいうものの、毎日帰りも遅いし、朝は普通に会社に出社していますし、いつ走るんだ！っていうくらい時間が無さ過ぎ。今週末も土曜日草サッカー、日曜日コンサドーレですから、やっぱり走る余裕がない。いくらなんでもやばいかもね～。 まあ、なるようになるさ♪ といいつつ、まずはこの膝痛を治さないと･･･
posted by なおし ｜00:22 | 草サッカー | コメント(0) | トラックバック(0)
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