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トレードマークのカーニバルハットを被って応援してます。 趣味は、コンサドーレとロックと温泉とお酒と鉄道を少々。 バルセロナのような後援会（ソシオ）でチームを維持できるようになるのが夢。 Ｊリーグ冬開催（秋春制）に絶大反対しています。一部の権力者がこの提案を撤回するまで戦います。 で、犬飼さんは退任した。でも、秋春制問題はいつまでも「検討」の対象のようですので、一旦、勝利の美酒を飲みながら、気長に戦い続けましょう.。
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2009年05月20日
コンサドーレの選手も体幹を鍛えていたようだが、オレもやりたい。どうやればいいのだろうか?どうも姿勢の悪さが食道れっこうヘルニアにも影響しているらしい。体幹を鍛えれば姿勢も良くなるのでは?はて、どうしたもんか。
BS（職場です）
Re:体幹を鍛える
2009/05/20 08:36
金 哲彦（早稲田の黄金期を支えた箱根の山登りの伝説的なランナーです）著の『体幹ランニング』がお勧めです。 はやりのマラソン本ですが、体幹を鍛えるという事では全てのスポーツ、日常生活で役に立つ記載が満載です。 体幹が目覚めたら、ヨーデルさん一緒に北海道マラソンをはしりましょう(^_^;)
○口
Re:体幹を鍛える
2009/05/20 12:46
僕も体幹を鍛えたいです。 真っ直ぐな男への憧れ！
ヨーデル
Re:体幹を鍛える
2009/05/21 23:01
ＢＳさん、どうも。 隣の席のランナーに聞いて見たら「私もその本で目覚めました」だそうで、こりゃ、なんとしても買わねば。 ○口さん、どうも。 体幹トレーニングを体感して、横山大観のようになりましょう。
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