出場種目　１０㎞　男子高校生～２９歳
５㎞通過　２２分５８秒
ゴール　　４７分５１秒

でした。
うーん、後半５㎞がなぁ。
特に、給水時と、そのあと１㎞ほど走ってからと、２回くらい途中歩いてしまったから。
腕時計で計ったラップでは、２㎞～３㎞間は４分１５秒ほどで走っているのに、後半は歩いたりしたこともあって１㎞５分くらいかかってしまうこともあるなど、ムラがありました。
まあ、ひとえに練習不足ってことなんですけどね。本番前に一度も１０㎞以上連続して走っていないというのはかなり問題かと。

で、大会から２日休んで、さあ、また走るぞ！　と思って今日の夕方走ってきたのですが、帰ってきてみると暢気さんからメールが。
「今日のサポスタどうする？」
……。しまった！　サポスタがあることすっかり忘れていた！
というようなわけで、これからスタジオに出かけようかと思います。
多分スタジオに着くの始まる直前か、もしかしたら始まってしまっているかも…。
っていうか、夕飯まだだ！　お腹空いた！！（涙）