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札幌で生まれ育ち、40代に突入しました。 2000年に本州へ異動したのを機に郷土愛に激しく目覚め初参戦を果たし、勝利の瞬間を目にしてからサッカー観戦の楽しさのとりこになりました。 現在は札幌在住です。 20台後半から厄介な病気と付き合うハメになり生観戦がしんどくなって来ました・・・。 2012年はJ1残留を果たせなかったけれど、応援することには変わりなし。 再スタートを切るだけです（炎）！！ 今年も坊主と一緒にゴール裏から声援を送ります。 タイトル通り厚別の方が移動も含めカラダに優しいので大好きです。
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2008年11月19日
久しぶりのダイエット話であります。
先日ブログでも書きましたが先週末は温泉に行き
食べまくりました。
食べ過ぎが体重に反映するのは2～3日後だと言うのは
レコーディングダイエットを継続しているお陰で実証済み。
なので昨夜は寝る前に体重計に乗るのが恐かった。
そう。
やはり結果が出てしまった。
旅行前よりも プラス1.5kg！！
本来ならば「1.5kgも！」なんだけど食べた量を振り返ると
「1.5kg増で済んだ。」と考えるべきかもね・・・。
フラッ太
Re:恐怖の体重計。
2008/11/19 11:27
身体の傾向を掴んでいらっしゃるのでいいと思いますよ。 これから寒くなるので、どうやって運動するかが悩みどころです。散歩といきたいところですけどなかなか・・・。食生活は慣れればそんなにつらくはないんですが、運動しないと減り方はどうしても鈍くなりますから。 月２キロ減が今のところ精一杯です・・・。
さぶ
Re:恐怖の体重計。
2008/11/19 21:22
◆フラッ太さん こんばんは♪ 食事制限だけでの減量に限界を感じています。 運動できない以上は更に制限するしかないんでしょうけどね。 最近、少し自分に甘くなってるし・・・。 月２キロ減なら順調なんじゃないですか？？
meoto
Re:恐怖の体重計。
2008/11/19 22:15
こんばんは♪ ホッキカレー大盛りとバイキング食べまくりで １．５キロ増なら、これくらいで済んで良かったと 思ってもいいかもよ！ 一時的に増えただけだから、節制すれば、すぐ戻るはず！ 頑張って！
さぶ
Re:恐怖の体重計。
2008/11/19 23:07
◆ｍｅｏｔｏさん こんばんは♪ 頑張ります！ でも、今日ドーナツ食べちゃった・・・。 昼食はかなり抑えたから良いか（言い訳） ホッキカレーは大盛に見えるけど、あれで普通です。 大盛の上の得盛があったけど想像もつきません。
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