2008年11月19日
恐怖の体重計。
久しぶりのダイエット話であります。
先日ブログでも書きましたが先週末は温泉に行き
食べまくりました。
食べ過ぎが体重に反映するのは2～3日後だと言うのは
レコーディングダイエットを継続しているお陰で実証済み。
なので昨夜は寝る前に体重計に乗るのが恐かった。
そう。
やはり結果が出てしまった。
旅行前よりも プラス1.5kg！！
本来ならば「1.5kgも！」なんだけど食べた量を振り返ると
「1.5kg増で済んだ。」と考えるべきかもね・・・。
posted by さぶ ｜09:23 | ダイエットねた。 | コメント(4) |
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この記事に対するコメント一覧
Re:恐怖の体重計。
身体の傾向を掴んでいらっしゃるのでいいと思いますよ。
これから寒くなるので、どうやって運動するかが悩みどころです。散歩といきたいところですけどなかなか・・・。食生活は慣れればそんなにつらくはないんですが、運動しないと減り方はどうしても鈍くなりますから。
月２キロ減が今のところ精一杯です・・・。
posted by フラッ太| 2008-11-19 11:27
Re:恐怖の体重計。
◆フラッ太さん
こんばんは♪
食事制限だけでの減量に限界を感じています。
運動できない以上は更に制限するしかないんでしょうけどね。
最近、少し自分に甘くなってるし・・・。
月２キロ減なら順調なんじゃないですか？？
posted by さぶ| 2008-11-19 21:22
Re:恐怖の体重計。
こんばんは♪
ホッキカレー大盛りとバイキング食べまくりで
１．５キロ増なら、これくらいで済んで良かったと
思ってもいいかもよ！
一時的に増えただけだから、節制すれば、すぐ戻るはず！
頑張って！
posted by meoto| 2008-11-19 22:15
Re:恐怖の体重計。
◆ｍｅｏｔｏさん
こんばんは♪
頑張ります！
でも、今日ドーナツ食べちゃった・・・。
昼食はかなり抑えたから良いか（言い訳）
ホッキカレーは大盛に見えるけど、あれで普通です。
大盛の上の得盛があったけど想像もつきません。
posted by さぶ| 2008-11-19 23:07