いろんなのが流行っているので・・・。


皆さんはご存知かもしれませんが、自分は最近知ったので
ここでは正しい「ウガイの方法」を。

※まったくの余談ですが山形では「多い」ことを「うがい」と言います。


ウガイには「ブクブク」と「ガラガラ」がありますよね？

皆さんはどっちを先にしますか？

自分は「ガラガラ」をやって仕上げ（？）に「ブクブク」していました。


正解は・・・。

「ブクブク」が先らしいです。

まずは先に口中の菌を吐き出すことが大事なんですって！！

次は

最近、某ハミガキメーカーさんから聞いたハナシ。

口中の歯周病菌とインフルエンザウイルスが結びついた時・・・。

もの凄くカラダに侵入しやすくなるそうです。

つまり、感染予防にはハミガキが非常に重要なんです。

舌もブラッシングすると更に良し！！


自分が知らなかっただけで常識なのかも知れませんが
少しでも役に立てばと思って書いてみました。