2007年10月03日
続いています…
おはようございます。 昨晩は，インスタントの赤みそのみそ汁を使って，もやしと豆腐を加えた三平汁もどきを作り，夕食となりました。 ほぐした鮭をもやしと豆腐と一緒にたべると美味しいですね～。 大きめな切り身の鮭をあっというまに完食でした。 それから，夕食前には，もちろん，ビリーをやって一汗かきました。 でも，先週末は飲み会続きでしたので，久しぶりのビリーで， 軽く腕が張っています。 体重は相変わらずですが， 階段を昇る時の疲れ具合が少しずつ変わってきている感じがします。 気のせいではないと思うんですけど…。（笑） ビリーは飽きずに赤黒なビリーズバンドを上手く使って，少しずつ負荷をかけながら， 続けていきたいと思います。
10月2日のご返事（akkoさま・微小コンサファン様・MasaMaruさま・Gekiteiさま・あさ吉さま）です。
posted by jj_consa ｜06:16 | 日記 |
