膝の痛みが治らない為、病院へ行ってきました。

レントゲンで痛みがある左膝のレントゲンを２枚撮って、下された診断結果は、
いきなり無理をした為との事。

簡単に説明すると、長年運動をしていなかった為、極度に硬くなっており、ストレッチを
行なわず無理なランニングをした結果、間接に負担がかかり膝に来たという訳です。

要は、おまえはもう若くないという事です（爆）

ここの病院では、診断の他にリハビリステーションなる場所で、リハビリや
ストレッチの指導までしてくれます！
担当の先生から、「ストレッチの方法を教えますからね」と言われるがままに
リハビリステーションで、約１時間程度ストレッチの指導をしてもらいました。
「俺は仕事中なんだよ！」と文句一つ言わずに（笑）

そのストレッチ中に先生に言われた、「体硬いね～」と。

俺は、あぐらをかくことは無い！いつも正座だ！
すると、「足崩して下さい」とか「行儀が良いですね」とか言われる。
でもそれは間違いだ！単にあぐらがかけないだけだから。
それぐらい、体が硬いのだ（笑）

ここで、皆さんに質問です。
うつ伏せで寝て、足の甲を手で持ち体に引き寄せます。
その時、かかとがお尻にくっ付きますか？
くっ付いたあなたは正常です。
くっ付かなかったあなたは、俺と同類です（笑）
ちゃんとストレッチしましょう！

とりあえず、半月盤や靭帯ではなくてほっとした。
ストレッチをし、筋力を付ければ、痛みは無くなるようだ！
原因がわかれば問題なし！

ダイエット作戦を再開します！

本日の体重　６５．９キロ　前回計測時より▲０．５キロ

※宮の沢ビリーさんへ
　今回診察した病院は、ご紹介頂いた所ではございません。
　職場から近いと言うのがこの病院を選んだ一番の理由です。
　大変申し訳ありません。

「大阪戦は俺の出番？」のお返事です、ありがとうございます。

明日、決行する予定です！！