FANTASISTA!!

おはようございます。今日は日曜日、世間的にはお休みですが僕はこれからお仕事です(ーー;)

今日も仕事明日も仕事、この３連休のうち２日は仕事という・・・いつか絶対ぶっ倒れるかもな（笑）一応今月あと２日はお休みがあるけど今度の水曜日と大晦日のみ・・・なんとか乗り切らないといけないっすね。

では本題・・・

ここんところ↑で書いたように本当に忙しいので微妙に体調の波が激しくなってきました。いい時はいいんだけどダメな時は全くって言っていいほどダメ。まして偏頭痛持ちだから頭痛が発症したらもう動けなくなってしまう。仕事上のストレスも手伝ってかちょっと過食症気味にもなりつつある・・・

このままじゃヤバい！

そんな妙な危機感も感じたので実は昨日から「プロテイン生活」を始めました。

もともとプロテインには興味があったわけで普段の食事って結構偏りがちになったりしていたのでそのあたりを補正する意味でもいい機会ではないのかなと感じたのです。

実際職場の上司のひとりが体調を崩すことなくいつも元気に出社しているのでどうしてですか？と聞いたところプロテインを飲んでいるからとの事でした。

確かに単純にプロテインを飲む＝毎日健康というわけではないが、健康管理という意味では糖分たっぷりのジュースを飲むよりはるかに健康的ですからね。まして大豆プロテインなんで食物繊維もあるでしょうから整腸作用も期待できるかもしれないですしね。

で、その上司に聞いたんですよねぇ。

「ちなみにどんなプロテインがおすすめですか？」

その時に出てきた答えが「ザ○スが一番いい」との事。確かにザバ○は有名なプロテインブランド、値段は高いが効果は結構あるとの事。って事で僕も○バスを購入することに（ってバレバレ？）

食事前にプロテインの量を測りプロテインシェーカーを購入しそれでプロテインを水で溶かし飲んでみることに・・・

ゴクッゴクッゴクッゴクッゴクッゴクッゴクッゴクッ・・・

う～ん・・・

まあこんなもんかなぁ・・・って感じの味ですね。口全体がなんとなく粉っぽい（爆）

最初、缶には「ヨーグルト味」なんて書いてあったからちょっとは期待したんですよ。これをしばらく続けて僕の体にどんな結果が現れるのか・・・ちょっと楽しみだったりします。

１日２回飲むようにとの指示があるのでそれを守って飲んでいきます。今日も出社前に飲んでいきます。とにかく健康第一でいかないと。ホントにインフルエンザとか僕の周りで流行していますしね。インフルエンザワクチン注射を受けたけどこの冬乗り切れるかぶっちゃけ自信ない・・・＿|￣|○ il||li