今回のタイトルは「Smile」というもの、でも今日は爆笑ネタではありませぬ（笑）

Smileという単語、皆さんもご存知のとおり「笑う」という意味があります。

皆さん最近笑ってますか？どんなことでもいいです。例えばテレビを見て笑うとか、友達とバカ話をしてゲラゲラ笑ったりとか・・・

笑うって素敵なことだと思います。一時期笑うことを忘れた僕にとっては本当にそう感じます。

「よく笑えた１日は佳い１日だ」

日高晤郎がよく言っている言葉、色紙によく書く言葉ですが本当にそう思う。笑えるっていうのは素晴らしい事だ。ストレスもプレッシャーも何もない。人として「笑える」というのは本当に素敵なことだと思う。

笑顔は人を引きつける力がある。例えばいつも笑顔な人といつも怒っている顔の人とどちらの人を友達にしたいだろうか？そのあたり子供はよく察知する。いつも怒り顔の人を子供はきっと「怖い人」と決めつけて近寄らないかもしれない。笑顔でいるということ、笑っているというのは人を引きつける力がある。

そして笑うということは健康にも寄与するということがわかった。

例えば血圧、高血圧の人が思いっきり笑えば血圧が１０ほど減り低血圧の人は逆に血圧が１０ほどあがるのだそうだ。

それだけじゃない、笑うことで肝機能の働きがよくなるし、血流の流れもよくなる。大腸の働きもよくなってお通じもよくなる。

実際にある診療科目では笑うことをリハビリに取り入れているようです。患者を笑わせることで治癒能力を促進させているのだろう、笑うことで「エンドルフィン」というホルモンが分泌されてそれが健康に寄与するという見立てをしている学者もいる。

昔の格言に「喜びに満ちた心は治療薬としてよく効く」というものがあります。ここで出てきた「喜びに満ちた心」というのは実際には「大声を出して笑う」という意味合いがあるようです。人が笑いを忘れたら大変なことになる・・・僕は笑うことを思い出すことが出来て本当によかった。

最近はコンサドーレが勝ち続けているのコンササポは笑顔であふれているでしょう。そうあることは本当に素晴らしいこと。その笑顔を他の人たちに振りまけるのならなお素晴らしいこと。

人は生きていくのに様々なストレスやプレッシャーと闘っている。ストレスフリーな人っているのだろうか？それらに勝つためにも笑うことは忘れちゃいけないと思う。笑うことを忘れてはいけない。忘れたら悲惨なことになってしまう。一度忘れた僕が言うのだから間違いない。

明日からも笑っていこう！