宮の沢に着いたらこんなモノ（？）を発見！！



てんとう虫、なかなか見なくなりましたよね？珍しい・・・

そうこうしているうちに全員集合！



基本のランニングです。



まだまだランニング。この時点では日差しも強くなく快適でした。



ストレッチも欠かしません！



重たいボールを使ってのフィジカルトレでいいのでしょうか？なんか「スクールウォーズ」を思い出す光景（笑）



その後、ポールやパイロンなどを使ったフィジカルサーキットが行なわれました。結構しんどそう・・・



インターバルで休む選手や体を動かす選手など様々・・・



この頃から日差しが強くなってきて気温も上昇、そんな感じが伺えますか？



「オイオイ、お前たちこれから何をやるんだい？」
先輩の視線を無視するかのような後輩たち（笑）



４対４のミニゲームがスタート！



メンバーは・・・

ビブス組・・・清野、岡田、西澤、佐藤
ビブス無し・・・石井、鈴木、西、川崎

負けたチームは練習用具の片付けが待っている・・・かなりガチ！（笑）



先輩後輩の力関係を示そうとしているのわかります？（笑）



８分ハーフで行なわれたこのゲーム、結局は８－８のドローでした。そこでＶゴール方式で延長戦を行なったところ・・・



ビブス組のＶゴール負け！（爆）

勝った組はミニゴールだけを片付ける事に。明らかに警戒している石井と川崎（笑）



負け組片付けご苦労様！



しっかしホントにこの２人は仲がいいんだねぇ・・・



今回のサテライトの練習、前日の情報がほとんど無い中での見学でした。西谷がメンバーから外れたのは知っていたんですが芳賀君まで外れていたとは知りませんでした。ビックリだったけど彼のナイスキャラがよく表れた１時間半でした（笑）

残っていたメンバーも精力的にメニューをこなしていました。別メは芳賀、西谷、池内。池内はピッチに顔は出したけどすぐにクラブハウスの方へ引っ込みましたねぇ。

そして今回の練習見学で初めて「すいか隊」に加わってみました！難しいのかな？と思ったけど思いのほか簡単でした。

「これってどうやるんですか？？」とグラウンドキーパーの方に説明を仰ぎながら（わからない事があればわかる人に遠慮なく聞く事・・・これが僕のモットーにしている事なんです）作業をしていました。

やり方としては・・・

こんな感じに痛んでいる芝の回りにあるゴミ（枯れ草や抜け落ちた草）を取り除き・・・



その後フォークのような器具を用いて寝ている芝を根元から起こすような事をします。



そうすると・・・こんな感じになります。



全然へたくそでしょ？でもね・・・

こんな感じの芝を・・・



ここまで手入れする事ができました！



ちょっとは上達したでしょ？（笑）

すいか隊は結構面白いです！そしてピッチの中に入れる・・・選手達の練習の後が見れるというのはちょっとおいしい気がします。僕なんか作業の合間に、ペナルティアークの近くに行ってフリーキックのシミュレーションなんかしちゃったりして・・・（ごめんなさい）

また機会があればすいか隊にチャレンジします！！

んじゃ恒例の（？）後ろ姿クイズいきますよ！

この後ろはだ～～～～れだ！？



ヒント：宮の沢に「妹」さんがいたみたい。入団当初と比べると体が大きくなったなぁ・・・ゆりさん、彼「かわいい」でしょ？？（笑）