2007年01月28日
2007年トレーニング始動！
･･･といってもコンサの話じゃないです。 自分のトレーニングの話ですｗ 毎年冬はフットサルしたり、スノボしたりして、そこそこスポーツしているのですが、今年はあまりスポーツする機会がなく、ちょっと体重も増えてきたのでｗ、つどーむに行って毎年恒例のマラソントレーニングをちょっと早めにスタートすることにしました。 まあ、今年初トレーニングでしたので、あまり無理はせずに、とりあえず５ｋｍ走ってみました。例年初トレーニングでは、走っている途中でひざ関節が痛んだりするので、マイペースでのんびり走りました。 ５ｋｍは無事完走したのですが、タイムは２９分ジャスト。自己ベストの２７分には届きませんでしたが、まあ初走にしてはそこそこのタイムなので納得。今年はできるだけ毎週走りに行って、しっかりタイムと距離を伸ばしたいなと思ってます。 毎年５月の大会で１０ｋｍ走っているのですが、今年はちょっと背伸びしてハーフを走ってみようかなと思っています。
posted by なおし ｜23:28 | プライベート | コメント(0) | トラックバック(0)
スポンサーリンク
