激しい運動をすると活性酸素が体内に多く発生する。

そんなことを聞いて、ビビッている。

スポーツ選手が短命なのは、この活性酸素の影響であるという説がある。


身体を動かしていないと、ストレスがどんどん溜まっていく私にとって

月～金の昼休みサッカーと夜のフットサル練習は欠くことのできない

時間なんだか、これが自分の命を縮めていると考えると複雑である。


昨日もフットサルの練習だった。　

後輩が「年の割りには一番動いている」とお世辞を言ってくれたが、


その分、同年代では一番活性酸素が発生している。


と言うことになるのだろうな。


まー好きなことやってるんだから、老後はパッと死んで、息子の負担減らした方が

よっぽど、家族平和になるか・・・・とも考えたりして・・・ん～



結局、身体を動かすことはやめられないということなんだけど。