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NH ほまれ 2000年からコンサを応援開始。 と言いながら2000年J2最強とも言えるチーム年間4敗のうち全部を観覧しにいき、全敗するという完全に持っていない人。 2001年以降は試合出席を控えに控えてひっそり応援。 特にOSCなどの組織応援ではなく、個人応援に徹底。 応援目標はもちろんJ1優勝。 <ブログ内のコメントについて> 固定ハンドルネーム(コテハン)の使用をお願いします。コテハンをお使いの方へは基本的に返信させて頂きます。それ以外の方は表示許可しないか、削除の対処方針とします。

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オフの過ごし方

2012年07月18日

これだけ連敗、降格圏内なのにオフが3連休ってどういうことだよ!!というコメントだったり、意見をよく聞きます。

オフに関してはあくまでもチームのオフな訳で、個々人でその過ごした方は違う訳です。人によっては怪我回復のため、リハビリだったり、他の運動でリフレッシュを図っていたりすることもあります。

http://www.sakaiku.jp/column/exercise/2011/000676.html

<「積極的休養」と「消極的休養」の話>※主に少年向けの内容ですが、案外参考になるのでリンクをつけています。

上のリンクではオフを大きく分けて「積極的休養」と「消極的休養」としています。
・「積極的休養」:積極的に身体を動かして疲労を取る方法
・「消極的休養」:ゆっくりとリラックスをして、音楽を楽むなど、身体を休めること

この状況下で考えるとメンタル回復として、消極的休養でオンとオフをきっちり分けて、気分転換やストレスの発散をかるほうがいいのかなとも考えますが、それは気持ちの問題なので任せます。プロですからね。

サッカーに限らず休養の取り方は人それぞれです。
そこまでいちゃもん付けるのは、パンダの死亡に無意味なかみつきをする低レベルな大手新聞社記者と変わりないのではないでしょうか?


post by homare

11:14

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