2007年07月19日
続「梟の穴」（対東京必勝！）
減量生活19日目 前日差０ｇ（累計－２００ｇ）
そこまでとどまらなくてもいいんじゃないかと思う今日この頃、皆様いかがお過ごしでございましょうか・・・
おはようございマングースぅぅぅぅ～～ (^_^)/~
今日は軽～い軽～いかんじで書いちゃうんだも～～ん
土曜日の試合ももうすぐだからぁ、こっちもリキ入れて頑張らなくっちゃねぇっ
で、いろいろ考えたんだけどぉ、こんなもの作っちゃったんだ
今日は写真からだよっ
昨日スーパーによったらさ
平目の切り落としみたいなお刺身が安くてさ
隣に小さいけどイカも２杯で１５０円と安くてさ
そりゃもう買っちゃうよね
♪煮てさっ、焼いてさっ、食ってさっ♪
っていうことやっちゃいたかったけど、緑も食っちゃわなきゃならないから作ってみたさ
鶏肉のチリソース
平目とイカのカルパッチョ
チリソースのほうはcookナントカ、っていう調味料があるから誰でも簡単に出来るから作ってね
カルパッチョのほうは
まずお皿に平目とイカを捌いたのを並べるわけ
ソースのほうは、オリーブオイルと酢と塩・コショウでドレッシングを作っちゃって、それにキュウリのおろしたのを入れて出来上がり
お刺身の上にかけてちょこっと飾り付けをしたら、アラ、マア、キ・レ・イ！
お味のほうも最高よん
（はー、はー、少々疲れてきた・・・頑張れ！自分！）
で、今日の料理、ヴェルディ戦となんの関係があんの？
てへっ、ちょっと考えてから、続きを読んでね～・・・
posted by choro ｜07:43 |
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