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ところ：さっぽろからとおいばしょ しゅみ：さっかーかんせん，らいぶかんしょう，くるまいぢり，etc. りんくふり～です。 是非貼ってください。
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2007年09月21日
おはようございます。 今日も日差しが強く、暑くなりそうな気配です。 今朝はニュースを聞きつつ、コンサタンブラーに入れた珈琲を飲み、しまふく寮通信を読んでいました。(^O^) 早起きし(とは言え、いつも5時くらいには起きていますが)、出勤前にまったりできたのは、なんかいい感じです。 キャンプインしたお陰か、適度に身体に負荷がかかり、いつもよりしっかり睡眠が取れている感じがします。 とは言え、睡眠時間は3〜4時間程度ですけど…。 キャンプイン(スタンダード)してまだ二日しか経っていませんが、未だに激しい筋肉痛には襲われていませんし、体重もまだ減ってもいませんが、続けますよ。 (^_^)v
sure_kusa
Re:筋肉痛は…
2007/09/21 07:57
キャンプイン・・したんですね～ すごいっす（笑） 睡眠時間３～４時間って・・少なっ！ モヤシのコンソメスープ・・美味しそうですね。
rocket2号
Re:筋肉痛は…
2007/09/21 08:33
初めてやって筋肉痛にならないなんて、 日ごろから運動をしているか、 まったく利いていないかのどちらか…。 でも、無理しないでくださいね。 長く続けることに意味がありますよ！
jj_consa
Re:筋肉痛は…
2007/09/22 06:13
sure_kusaさま おはようございます。 sure_kusaさんと同じく早寝早起きですので！（笑） >モヤシのコンソメスープ・・美味しそうですね。 みそ汁です。（笑） rocket2号さま おはようございます。 汗は結構かいているんですが…。 ４０分間，動くとＴシャツは汗で重いし， タオルもビショビショなんですが…。 すぐに変化は無くとも，継続は力なり！
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