2014年02月12日
キャンプ
コンサ戦士たちは長きにわたるキャンプに出るのが宿命です キャンプ 金武町でフィジカルを 熊本で戦術を という名目ですが，ここにきてまた怪我とかフィジカル不足だとかでてきましたね。 サッカーを本格的にやったことがないので分かりませんが，マラソンやっている手前，10日間程度のフィジカルトレーニングに過度な期待は禁物だと思っています。 超回復って聴いたことあるかもしれないですけど，連続で追い込んでもあまりあがらないんですよね（；^ω^） 10日くらいなら4～5日くらいしか追い込めないと思ってます。 チャオコンの限り，軽めで上がったとか，午後はボールを使って…だとかあります。 直接見てるわけじゃないのでしんどいトレーニングかもしれないですけど，オシムさんがやっていたようなトレーニングだとか鳥栖や長崎の様なドン引きする様な追い込みまではやっていないような気もしてます。 やはりオフも含めて走りこんだり シーズン中ずっと使っている体に鞭打たないと簡単には上がってこないのかなぁと。 なので沖縄にもう少しいて欲しかった印象です。 熊本でも多少フィジカルトレが混ざっているようですから，怪我しないようにたくさん走りこんで欲しいと思います。
posted by inurou ｜16:45 | コンサのこと | コメント(0) | トラックバック(0)
