今日はどうしても「しま福」のハヤシライス丼スパイシードッグが食べたい！
だから７時３０分に家を出た。
でも、厚別について９時にはも第４ゲート付近は列！すごい！
列をたどっていくとＹ方さんとお会いしご一緒させていただくことに。
なにやら８時前には到着されていたなんて…
すみませんハイジが甘かったです。

そして、アイさんもアイママさんもいらしてＹ方さんの作ってきてくださった、
村野さんレシピ「ビーフシチュー」をいただきました。
これがたべたいがために朝食抜きのハイジ。
とってもおいしくて、それでいてあっさり。
トッピングのトーストされたパンがまたとてもいい感じ。
本当はもっともっといただきたかったんですが、
今日のしま福はハヤシライス。
ちょっと控えめにさせていただきました。
それでも、オレンジとスイカというデザートつきのすばらしさ。
本当にありがとうございました。
今度冬になったらハイジも作ってみます（笑）

さて、会場ししま福目指してまっしぐら！
だったのですが、
そこまでの道のりはハイジの知っている人ばかり。
ちょっと小走りのハイジに「走らないでください」とシベチョー。
向かう最中には「早いね」とリュウ2×ロン2さんと慈瑛ちゃん。
列まわりにには、ぱやおとhimo…。
なんだか、なんだか買いづらくてたまらない。
でも、ハヤシライス丼とスパイシードック3つづつ買い満足でした。
お味のほうは、ハヤシライスはスパイシー好きなハイジちょっとあら挽き
こしょうなんてかけたら抜群だったかも。
でも、誰でも食べれるやさしい味。
あっいう間にぺろりと。
そしてそのままスパイシードッグもペロリと。
スパイシードッグはあまりスパイシーではなくこちらも食べやすかったです。
ただ、ケチャップとマスタードをつけるのに四苦八苦したハイジでした。

試合は、なにがなんだかわからない２点により勝利！
センターバックの曽田選手とブルーノ選手はやっぱり見ていて高さもあるし、
安心かも…。
それにしても、西谷選手、藤田選手がいなくても、
川崎選手や砂川選手がいて普通にプレーができている。
これって本当にすごいよな～
そして６連勝。
いや、でもきっとまだまだ続く連勝だから、
これで喜んじゃだめなんだよね（笑）
さて、勝利インタビュー後ブルーノ選手がサポーターに挨拶に。
とても丁寧なお辞儀。
でも、そのお辞儀の仕方とてもラモスにそっくり…。
ちょっと猫背で両手を脇にピタッとつけてそのまま直角にお辞儀。
髪の毛のくるくるまで似てみえた。
けど断然ブルーノ選手の穂がカッコ良いもんね！

今回はまだのどが本調子じゃんかったので、
歌える曲と歌えない曲があったのですが、
ダビの新曲もありいろいろ満載。
楽しかった厚別になりました。


もちろんいつもの飲み会も楽しいお酒！
といいたいのですが、
ハイジはまだキャンプ中。
なので、お酒は一滴も飲みません。
かかさず行っていた２次会も辞退しました（泣）
後ろ髪ひかれながらも家に帰宅してキャンプイン！

キャンプ　6日目

○体重　昨日より　-0.2kg　
○体脂肪　+-0
○ウエスト　+-0cm
○ヒップ　+-0

【感　想】
本日厚別でいろんな人に「どう？」ときかれました。
そして「どこに向かおうとしているの？」（笑）
ともいわれました。
さて…ｎハイジはどこに向かおうとしているのでしょう。
とりあず、たくましくなった二の腕の力こぶは、
いろんな方に披露し、ちょっとひかれてしまったけど…。
本当は上半身より下半身が細くなりたいのよハイジは…。

で、今日も腹筋プログラム。
でも、昨日よりは楽にできたし、
すべてのメニューを一応こなすことができました。
でも、やっぱり、腹筋に効いているとわかりづらい…。
腹筋の筋肉痛はいまだ一度もなっておりません。
明日はとうとう最終プログラムです。
がんばろう！

キャンプ5日目。

起床時の数値。

体重　昨日から-0.2kg
体脂肪　昨日から+-0％
ウェスト　昨日から-2cm
ヒップ　昨日から-0.5cm

【感　想】
今日から腹筋プログラムになりました。
腹筋を集中的に鍛えるそうですが、
ハイジのやり方がへんなのか、
あまり腹筋に効いている感じがしません…。
多分やり方が違うのだろうな。
ただ、ある動作だけはどうしても出来なくて、
がんばってはいるんですが、これがめちゃくちゃ辛くてつい休みがち。
これがきちんとできたら、ワレワレ腹筋の誕生なのでしょうか。


そして夕方7時半からコンサの特集があったのですが、
ハイジはまだみちないので、感想は保留。
これから見ます。

そのかわり、ハイジ職決まりました。
まだ、いつから勤務とかまでは決まっていないのですが、
昨日の午前中に2社から採用の電話が来ました。
最初の方にすでに「行きます」とお返事した1時間半後に、
もう落ちたとばかり思っていた会社からお電話があり、
とりあえず、話だけでもと言うことになりもう一度面接。
その後、その会社の条件がとても良いのと、
ハイジがコンサドーレのサポーターと言う話をしたら、
社長さんは、実はサッカーのコーチをしていると言う話になり、
コンサドーレの選手の小学生時代も指導した経験有りという話も聞き、
これも何かの縁だなと（笑）
今日の朝、正式に「働かせて下さい」とお願いしました。
すでに、「行きます」といった会社はアルバイトとしての採用だったため、
「やはり年齢を考えるとアルバイトではなく正社員雇用の会社を探します」と断りました。
こんな事二度とないあるいみモテモテのハイジを経験しました。
まあ、やるからには一生懸命やります。
次の会社は愚痴ださないよ！

昼からいろいろ動いてどたばたしていたハイジ。
5時頃家に戻り、携帯のチェックをしていたら、
すばらしいメールが2通。
1つはY方さんからで、耳より情報（笑）
もう1つはしばわんこからで、
今夜のDOナイター観戦のお誘い！
本当は行きたくてたまらなかったDOリーグ。
もうすぐに「行く！」って返事。
いそいそと、観戦グッズを用意するハイジ。
今日のお月さまは、まんまるで大きくてとってもキレイ。
今日一日のハイジを象徴するようでした。（この話は後日）

さて、DOナイターですがいちおう2枚上着をもっていったけど、
甘く見ちゃいけない春の夜。
じわりじわりと寒さが襲ってきました。
それでもピッチでは熱い（？）戦い。
昼とは又違う練習試合。
楽しく見させてもらいました。
ありがとう～！しばわんこ。
日曜日にはサテライトの試合。
中三日だけどがんばれ！


家に帰ってきてからキャンプイン。
ということで、

キャンプ4日目。

起床時の数値。

体重　昨日終了時から-0.8kg
体脂肪　昨日終了時から+-0％
ウェスト　昨日終了時から-1cm
ヒップ　昨日終了時から-0.5cm

いまごろですが空腹時ということで、
多分この数値があと3日間の目安になります。

【感　想】
DOナイター後のキャンプインだったため、
夜11時から始めました。
場所も、家族が寝ている為いつもと違う部屋。
なのであまり思い切ってやれない箇所もありましたが、
今回も十分汗流しました。
今のところ足・腕の筋肉痛はあるのですが、
いまだに腹筋の筋肉痛はありません。
やり方が甘いのか…それとも一応腹筋だけはあったのか…。
いや多分やり方が甘いのかも知れません。
明日からは腹筋プログラムになります。
…どうなるのかとっても不安なハイジです。

あと、ハイジ宅のLAN工事のため4日まで
更新が遅れたり、コメントを返せない現象が続くと思います。
キャンプの結果はなるべく翌日午前中にはアップしたいとおもいますので、
よろしくお願いします。

キャンプは今日から応用編にはいります。

キャンプ　3日目

○体重　+-0
○体脂肪　昨日より+1％増スタート　　-1％
○ウエスト　-0.5cm
○ヒップ　+-0

【感　想】
さすがに応用編…ハードです。
昨日の倍汗かいたのですが、体重は変わらず。
じゃあ、あの汗はどこから…
今回一番しんどかったのは、よつんばになっや状態から片足をあげてのヒップアップ。
おしろの横がピクピクとなり痛いのってなんのって…。
小休止とりながらなんとかです。
明日はもうちょっとスムーズにいきたい。

そもそも、ハイジいつも夕食後にやっているのですが、
ふと思った。
このハイジのウエストって夕食の分も入っていない？
…
ということで、明日からは起きたときの体重・体脂肪・ウエスト・ヒップの数値が、
前日とどれだけ違うかの数値にします。

といっても、あんまり変化ないんだよね～。
あと4日間。
ぱやおにワレワレの腹筋見せつけてやるのに間に合うのかな…。

キャンプ　2日目

○体重　昨日より-0.2kg減スタート　　+-0
○体脂肪　昨日より-1％減スタート　　-2％
○ウエスト　昨日より-0.5cm減スタート　+-0
○ヒップ　+-0

【感　想】
朝起きてみるとなんだか身体がすっきりしていた。
腹筋が痛いのかなとかあんなに太腿の前が痛かったから、
今朝は本当に筋肉痛が恐ろしかったのに、ひどいどころか普通に近い状態。
そのかわり、肩の付け根（脇側ね）がものすごく痛いです。
ちなみに、昨日は途中水分を補給後凄く汗をかいた。
今日は水分補給しなかったら、昨日ほど汗をかかない。
う～ん。
でも、やっぱり水分は必要だね。
あと、今日は腹筋メニューなんとか全部ついていけたのがうれしい！


さて、今日ハイジやっと健康保険書を取得する事が出来ました。
会社に頼んでも全く資料がそろわないので、
持って行くからその場で書け！と言う手段に出てやっと手続き終了。
さっそく耳鼻咽喉科へ。
だって、5月の初めに声おかしくなってからず～っと治らないんだもの。
かなり心配になりますよ！
鼻からカメラで声帯のぞいてもらった結果、
ポリープ等はありませんでした。
ただ、声帯がふっくらと腫れ気味（お医者さんは水ぶくれみたい言ってた）
炎症を起こしている訳じゃないんだけど、
やっぱり大きな声出すの控えなさいだって。
あとお酒も。
普段のんでないんだけど、土日のどちらかはもれなく大量摂取になるから気をつけよう。
ということで、土曜日まであまり治った感がなかったら、
おしとやかハイジ（笑）になっておりますので、よろしくおねがいします。

朝、突然父が
「どこかにいくのならつきあおうかな～」なんて言い出した。
今日は休みで家にいた兄が「東雁来の練習試合見たい」と言ったので
家族3人（母以外）東雁来へドライブ。
天気はよいのであたたかいかなぁ～なんておもっていたのが大間違い。
寒い寒い。
さすが何も無い場所。
風通しが良すぎます。
試合の方は、オフィシャルの通り8-0でコンサの勝ち。
感想は、前半より石井選手が入った後半の方が、攻撃が様になっていたような気がします。
がんばれ相川選手！
東雁来の見所は、白恋よりもさらに選手が近いということですかね。
いつも以上に監督・コーチの声が響いていました。
その言葉聞いているだけど、おもわずにんまりしてしまいましたよ（笑）
そして、今回は新しいデジカメで写真撮影に夢中になり、
詳しい事覚えていないのが残念。
写真も良いの撮れなかったし、むずかしいな写真って。


そして、
今日からハイジはキャンプインしました。
例のアレです。
ハイジがとっても気になっていたもの
「ビリーズブートキャンプ」
これから7日間ハイジの成果報告します。
7日間後きっと腹筋割れているはず！


キャンプイン　1日目

○体重　-0.2kg
○体脂肪　-2％
○ウエスト　+-0
○ヒップ　+-0

【感　想】
初日は本当に基本編なので、
エクササイズよりもストレッチ多め。
しかしやっぱり腹筋メニューになるとちょっとついていくのが難しい…。
というか、今日のハイジは昨日のフットサルのせいで、
それでなくても筋肉痛。
右太ももの前なんて肉離れなんじゃないの！
と言いたい位ピキピキいってます。
それに追い打ちをかけてスクワットだったもんだから、
腹筋より太ももの痛みに
耐えるのが大変でした。

さて、この「ビリーズブートキャンプ」
実は今日キャンプインはハイジだけじゃ有りません。
竹中、奥播磨くんが個別でキャンプインしました。
この2人の結果もコメント欄に入れるよう頼んでおきましたので、
そちらもお楽しみに。
その後、続々キャンプインメンバーが増えるはずです。
早くみんなまってるよ～シベチョー！aiko!

でも、わかる事は1つ。
勝っているってこと。
しかも逆転で。
さらに5連勝なの！

選手達を見ていても、
全然やる気満々だし、昔のように1点取られただけで
ちょっとしぼんじゃうなんてことがない。

後半から入った選手が本当に良く活躍するし。
砂川選手が入ってからの攻撃は見ていて本当に面白かったし、
たくさん決定的な場面もあった。
そんな中で石井選手がゴールを決めて逆転。
しばわんこ・しばけいちゃん宅観戦で、
三人とも思わず立ち上がって喜んだ！
涙も出そうになった。

ダビの突破力も最近凄いと思う。
最初の頃は、うん？なんて思っていたダビ。
でも最近は全然違う。
本当に頼りになる選手。
DFがんばったカウエ選手。
残念だけどイエロー4枚で次節お休み。
でも、その次のプレー期待している。

うん、でも本当に今日の試合とか前節は三浦監督の言うように
「チーム全体での勝利」なんだろうな。
みんなで、喜び合って抱き合って。
しかも、最後誰かを胴上げしている姿が石井選手インタビューの後ろで見えた。
何か理由があるにせよ、
そんな光景久しぶりにみた。
監督だって、素直に選手を賞賛している。
みんな自信もってプレーしている。
そんな感じ。
なんだかうれしいな。うれしいな。
次は厚別京都戦！
はやくみたいな！

ひとりで「いずみ食堂」のそば楽しんだじょん
ハイジはとっても悔しかった。
ほんっとうに悔しかったんだから！
だからじょんに自慢してやる！

どうだ！

「旭山動物園」限定「あざらしキューピー」！
へへ～ん！
いいでしょ、いいでしょ！
かわいいでしょ。
つぶらなお目目なの。
慈瑛ちゃんがおみやげでくれたの（←ハイジも行きたかった…）。
じょんもってる？もってる？
めいっぱいじまんしちゃうんだもんね～。



ちなみに今日の夜「aiko会」（←ハイジが勝手によんでいる）ありました。
今回は6人。
ボーリング→しゃぶしゃぶとすきやき→カラオケの3次会コース。
明日が朝9時からフットサルじゃなかったらみんなもっと遊んでいれたんだけど、
さすがに今回は終電で帰宅。
ちなみに今回のハイジのボーリングは61と76
やっぱり100越えはミラクルということで、
平均は60-70の間なのかな。
カラオケは卓球少年のためにいろいろネタ用意していたのに、
卓球少年不参加のためにお蔵入り。
とにかく楽しく話して、飲んで、食べて、歌った「aiko会」

みんな固い絆（笑）で仲良くあそんでおります。
（ちなみにどちらもハイジの手じゃありません）
またよろしくね～aiko！

明日コンサの練習が宮の沢にもどってくるのに雨なんて。
せっかく新しいデジカメ勝ったのに…。
サッカー撮りたいとかいったら一眼レフ紹介されて、
コンパクトで充分といったら、でも子供のサッカー撮るんだったら…
なんて言われて、
子供いないですから！なんて言っているうちに、
あれよあれよとすすめられたデジカメ購入。
予算より1万オーバーしちゃった…。
そんなデジカメでいろいろい写したかったのに…。
雨なんて…。
また来週から東雁来練習続くのかな～。
早くお天気になあれ！
晴れてくれなきゃハイジも運動不足になっちゃうよ。

朝起きて、新聞を見て一番最初に思った事。
コンサの見出しが小さい！
一面コンサでもいいじゃん！
4連勝よ、逆転勝ちよ！
まあ、となりの日ハムさんも同じくらいの大きさだったからとりあえず許そう。
そして、日中家にいて何がうれしいって、
夕方のテレビでコンサの話題をすべてみれる事。
まだ、ちょっと時間がわからないので、
最後の方しかみれなかったりするけどそれはこれからこれから。

さて、今日のハイジは朝9時から父と二人でふきを取りに手稲山へ。
母の「ふきとってきてよ！」なんて言葉で、
じゃあ散歩かねて手稲山になりました。
去年みんなで登った手稲山。
基本はふきとりなのであまり奥まで行かないようにと歩き始めたんだけど、
うぐいすが鳴いていたり、

いろいろな花が咲き始めていたり、

後ろから登ってきたおじさんがいろいろ花の名前教えてくれたんだけど、
全くハイジにはおぼえられませんでした（いやしらべれば良いんだけどね…）。
ちなみにハイジお気に入りの花は上段真ん中なんだけど（形おもしろいし色がきれい）

この花もなんだかかわいい。

あまりふきの姿がみえないのでついつい先へ進んでしまいました、
それでも、やっぱり春先川の流れも早く雪もまだ残っていて（左奥の白いのが雪）

「布敷の滝」の手前まで行って帰ってきました。
だいたい往復2km3時間の行程（かなりゆっくり歩いていたしね）。

ふきは、なかなか取れたほうじゃないのかな…。
でも、もう赤くなっていたり細いのが多かったりしていたけどね。

さて、後は家に帰るだけ！
だったんだけど、ここからハイジの試練がありました。
それは…
「車の運転」でした。
免許をとって5年のペーパードライバー。
ハンドル持つのは多分3年ぶり。
平和の滝の駐車場でぐるぐるまわってみたけど、
ハンドルが何回まわしたのかさっぱりわからない。
15分くらいぐるぐる回った後、路上へ。
車も少ない昼間の道。
なんとか無事に家の近くまで運転する事ができたけど、
多分横にいた父は気が気で無かっただろうな…。
でもハイジだってぐったり。
家に帰って来てごはん食べたあとちょっとソファーに横になったら
意識が有りませんでした。

たしかに、車運転できたらいろいろ出来ると思うの。
思うの、わかってるの。
…
また、少しずつ練習しようかなと思っています。
とりあえず、しばらくは2車線の道路へはいきません。