2007年05月29日
ブートキャンプ2日目。
キャンプ 2日目
○体重 昨日より-0.2kg減スタート +-0
○体脂肪 昨日より-1％減スタート -2％
○ウエスト 昨日より-0.5cm減スタート +-0
○ヒップ +-0
【感 想】
朝起きてみるとなんだか身体がすっきりしていた。
腹筋が痛いのかなとかあんなに太腿の前が痛かったから、
今朝は本当に筋肉痛が恐ろしかったのに、ひどいどころか普通に近い状態。
そのかわり、肩の付け根（脇側ね）がものすごく痛いです。
ちなみに、昨日は途中水分を補給後凄く汗をかいた。
今日は水分補給しなかったら、昨日ほど汗をかかない。
う～ん。
でも、やっぱり水分は必要だね。
あと、今日は腹筋メニューなんとか全部ついていけたのがうれしい！
さて、今日ハイジやっと健康保険書を取得する事が出来ました。
会社に頼んでも全く資料がそろわないので、
持って行くからその場で書け！と言う手段に出てやっと手続き終了。
さっそく耳鼻咽喉科へ。
だって、5月の初めに声おかしくなってからず～っと治らないんだもの。
かなり心配になりますよ！
鼻からカメラで声帯のぞいてもらった結果、
ポリープ等はありませんでした。
ただ、声帯がふっくらと腫れ気味（お医者さんは水ぶくれみたい言ってた）
炎症を起こしている訳じゃないんだけど、
やっぱり大きな声出すの控えなさいだって。
あとお酒も。
普段のんでないんだけど、土日のどちらかはもれなく大量摂取になるから気をつけよう。
ということで、土曜日まであまり治った感がなかったら、
おしとやかハイジ（笑）になっておりますので、よろしくおねがいします。
posted by ハイジ ｜21:40 | スポーツ | コメント(3) | トラックバック(0)
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この記事に対するコメント一覧
１日遅れで・・・
今日からキャンプインしました。
昨日からのつもりがすっかり酔いつぶれて惰眠・・・。
で、１日目。当然数値にはまだまだ変化なし。
体硬いんで最初のストレッチが密かに一番の難関かも。
突っ込みどころ満載の中で必死にやってるのにも
かかわらず時計を見ると全然進んでない！
２日目に軽い不安を覚えてみたりしてるところです。
シベチョーにブツ届けたのできっと今頃もがいてるはず。
posted by 奥播磨| 2007-05-29 23:59
除隊希望
2日目報告
体重：－０．５㎏
体脂肪：電池切れの為測定できず
ウエスト・ヒップ：疲労度強の為断念
腹筋メニューついていけたの？
今日から別メニュー
食欲減退中
けど頑張る！！
posted by 竹中| 2007-05-30 08:47
がんばれ～！
＞奥播磨くん
おや、1日遅れのキャンプインですか（笑）
フットサルも待っていたのに来なかったし。
ハイジの場合どちらかというとい1時間早く感じました。
ただ今日からの応用編…どうなることか…。
＞竹中。
食欲減退中…？
ハイジは逆にやったあとお腹すきます。
やっぱりハイジは食欲中心生活らしい。
とりあえず、なんとか腹筋遅れながらもついていけました。
頑張ろうね！
posted by ハイジ| 2007-05-30 10:50
