2012年09月11日
ブームにのっかりました。
今年の夏、しまふく寮ではスムージーを出していました。 家にいても暑くてとけそうなのに、毎日毎日ずっと外で練習してるみんな。日に日に真っ黒になってくみんな。 暑いしなにかないかな～と考えていたら、世間はグリーンスムージーブーム。ブームにのっかりしまふく寮でもスムージーはじめました。 たかが日焼け、されど日焼け。 日焼けにいいとされている、ビタミンＣが含まれるいちごやブルーベリー、オレンジなどの果物。 そして、バナナ。 よつば乳業様から頂いてる牛乳とヨーグルトも。 練習後にたんぱく質を補うことはとても良いので牛乳とヨーグルトはたっぷりです。 そして、疲労回復効果のあるはちみつをいれて。 一気にガガガーっとミキサーで。 いつも飲んでくれる奈良くん。ランチを食べに来てくれた河合さんと曳地くん。 写真撮ってもいいですか？って聞いたら、わざわざついでる所を撮らせてくれました☆そして、スムージーを出すとニコニコしながら飲んでくれるユースのりゅうへいくん、こうきくん。凍らせた果物で作ってるので、一気に飲むと頭がキーンときちゃいそうだけど ごくごく飲んでくれています。 帰ってきて、ランチお願いしま～すとカウンターで言ったあと、すぐにグラスを手に取り飲んでくれたり 暑いからついつい冷たいジュースを飲みたくなるだろうけど、ジュースの誘惑にも負けずに、スムージーお願いしますって言ってくれると、やっぱり嬉しくて(^^) みんなが気づかない程度にトマトやパプリカ等の野菜も入れてます。 そしてそして、トマトといえば以前、ラム肉を頂いた『よしもりまきば』さんからミニトマトが送られてきました。 やばいです。本当にやばいです。 甘くて甘くて甘くて美味しすぎて、一度食べたら止まりませんでした。 真っ赤で小さくてかわいくて美味しくて。 もちろん、贅沢にスムージーにも使わせて頂きました。 よしもりまきばさん、ごちそうさまでした。とっても美味しかったです。最近のランチを一気に。焼き鳥丼。ガツンと豚にんにく焼き定食。土用の丑の日に出したうなぎ。 これから夏の疲れが出始め、気温の差で体調崩しちゃう子も出てくると思うので、気を引き締め美味しくて栄養のあるものを作っていきたいと思います(^^) みなさんも、朝晩は寒くなってきたので体調くずさぬようご自愛ください。
posted by あゆみ。 ｜21:55 | トラックバック(1)
