最近、散歩を始めました。
いつも家にいてゴロゴロしているだけなので
ダイエットも兼ねて、毎日（日曜日は休み）歩いてます。

家から厚別公園競技場に向かって歩くのが私の散歩コースです。
で、いつも厚別公園競技場を見ながら「早くここで試合が見ないなぁ～」
とか「どんな試合を見ることができるのかな～？」とか妄想
しています（これじゃ変人だ・・・・）

散歩していて思ったこと！
・疲れる（コラ！）
・筋肉痛になる（お前が悪い！）
・犬によく会う（・・・・）
・散歩をすると次の日、気分が良くなる。調子がよくなる。

最初の上、３つはどうでもいいですが、４つ目の
・次の日、気分が良くなる。調子がよくなる。
は自分でも驚きましたが、毎日散歩していると気持ちが良いですし
気分が良くなります！

あと散歩した次の日は体の調子が良かったりしました。

１日目、２日目はただ疲れましたが・・（笑）
まだ初めて７日間しか経ってませんが、これからも
続けていくつもりです。1ヶ月はやりたいと思っています。

他には腹筋をやっています。お腹が出てるので・・（泣）
毎日３０回を２セットしてます（少ないですよね・・・）

あとは体が固いので前屈をしてます。

毎日続けるのはなかなか辛いですが、
これからも続けていこうと思います。

コンサネタ、ほとんどないですが今日は韓国のチームと
練習試合がありますね！
今日の練習試合から９０分を想定した試合をするようです。
前後半であまり選手を変えないってことですよね？

あと開幕まで１０日です！！

忘れていたけど、今日はＵ－２２日本代表の試合もありますよ～（笑）