ソースは道新スポーツです。

グアムキャンプの３日目は敏捷性とステップワークを鍛えるトレーニング。

古田のストロングポイントとも思えるトレーニングながら、バランスの悪さをコーチから指摘されたそうです。昨シーズンは、学業優先のためグアムキャンプに参加できず、この同様のトレーニングを行っていた他の選手に比べて劣っていたようです。

フィジカルの面での鍛錬は間違ったトレーニングを続けてしまうと、得意の分野を伸ばせず、苦手克服のためにやったことがストロングポイントをマイナス成長させてしまうこともある。

Ｊリーグを代表するパイオニア的な存在の三浦知良選手。イタリアに移籍することを意識して、フィジカルトレーニングによる筋力強化を意識的におこなった結果、ストロングポイントであるステップワークを活かすようなプレーがスピードダウンしてしまった。

プレイのスピードが武器の選手はスピードを殺してはいけない。

　
グアムキャンプでは、まずはフィジカルトレーニングですか。

体脂肪率が12％を超えた選手が9人いたそうですが、これは他のJリーグのチームと比べて多いのか？少ないのか？

プロじゃないド素人の私の体脂肪率は20％ぐらい。ダイエットしても15％を切るのは非常に難しいです。

12％以下にチャレンジするのは毎日のトレーニングだけでなく、適切な食事も大事でしょうね。大好きなものも制限して、我慢し続ける生活が必要なんでしょう。


昨日の私のブログでは触れませんでしたが当然ながら手術明けの優也もゴンたちといっしょに別メニューだったようですね。

高原との開幕レギュラー争いに間に合うか？今月中に通常トレーニング組に加われるように頑張ってほしい！

　
昨日の合宿は元気いっぱいで大きな声を出して良い雰囲気らしいですね。

中山、内村、ソンファンは別メニュー。焦らず調整してほしいですよね。

ケガで出遅れると焦って、ストレスが貯まります。

ケガといえば箕輪はグアム合宿は断念したようで残念。復帰は夏以降かな？

　
私はＨＦＣが好きです。

昨シーズンのスローガン、「　たたかう　」はチームのコンセプトでもありますから、これからも当然戦うチームを目指していく。

Ｊ２の他チームの補強がドウしたコウしたでもう昇格はムリだとか、そんなネガティブなんぞ、いらない！！

地道な努力

変わらない信念

自分なら出来るという自信


熱い魂で戦いましょう！！

　
宮澤、本人も五輪の日本代表を目標にガンバルと言ってましたが

チームでは、一試合一試合を大事にする「　心　」の成長が大事。

これからのキャンプでの充実が必要でしょう。大事なところでのケガだけは回避しなければなりません。

応援してます！！