今週は長かった～（≧△≦;）
なんとか、今日を乗り切ったよ～。
明日あさってはゆっくり休養しま～す♪
あ、トレーニングはサボらずするよぉ～。
週末だからって、気を抜いたら、まずいからね～。
おかげ様で？筋肉痛にもならず、楽しくトレーニングに励んでおりますぅ。
･･････成果のほどはまだ･････････苦笑
微減といったところでしょうか（汗）
まぁ、焦らず、じっくり。
体重を落とすことだけにとらわれずに頑張ろうと思います。
　
ということで、週末。
明日はのんびり家で過ごし、
あさっては映画を見に行こうかと。
さ～てっ！満喫するぞっ！！
ビバ！！週末！！！！

節分ですよｗ
我が家は…豆はまかないんです。
恵方巻も食べません。
ただひたすら年の数だけ、豆を食べます。
いつもは大豆。（旦那の指定。）
……だけど、今日は売ってなかった…（苦笑）
なので、大豆も入っているアソートに。
それしかなかったのよねー。
これで我慢してもらおうっと♪
今年も一年、幸福に過ごせますように！！！
　
本日の晩御飯は、またまた一人鍋。
すり身（とりごぼう）ときのこいっぱいの鍋と
ご飯二口分。
昨日も今日もいっぱい動いてるよー！
Wii Fit PLUSは本日も２セットです♪

ということで。
本日は鼻水は出ませんが、
喉がほんのり痛いです。
乾燥しているせいもあるとは思いますが。
まぁ、熱も出ず、元気に仕事しています。
う～ん…いっそのこと熱が出てくれれば、
お休みでき………（以下、自粛）
明日からは寒さも和らぐようだけど、
気を抜かずに行かないと！
冬だしね、寒いことには違いがないから。
油断して、薄着しないようにしないと。
　
昨日は結局、Wii Fit PLUSをしました。
やっぱり…ここで休んだら、ずーっと休んじゃいそうだったので。
楽しく出来ているのでｗ
（なぜなら、某アイドルグループのDVDを見ながらやってるから♪）
今日もたっぷり４５分間、トレーニングに励みまーす♪
　
本日の晩御飯は、風呂ふき大根（昨日の残り）、玉子豆腐、
豆腐とえのき茸の味噌汁です。
う～ん、野菜不足が否めない。
明日は買い物して帰ってこなくっちゃ！
あ、さっきバナナ食べたんだった！
　
では、また～☆

鼻ズルズルです。
昨日、張り切って、Ｔシャツ＆短パンで
運動しすぎたせいだろうか…？
本日、ちょっぴり…いや、だいぶ風邪気味です。
う～ん…今日はWii Fit PLUSは控えめにしておこうかな…。
筋トレ中心にしておきます。
　
本日の晩御飯は風呂ふき大根、ささみときゅうりの梅和え、
いかとおくらのしょうゆ漬、なめこの味噌汁です。
そして、旦那の誕生日なので不二家のケーキ。
ホールじゃないけどね。
　
では、また明日。

ホントーにダイエットしてますか？？
　
えー、昨日は１２時ジャストくらいに帰宅。
まぁ、アルコールはわりと控えめで
ビール２杯、りんごのヒアルロン酸サワー１杯、
カシスオレンジ１杯にノンアルコールのホットウーロン茶１杯。
そして、デザートなし。
えらーい！！（って当たり前だよ、ダイエット中だろっ！）
　
そして、本日は旦那の実家ですき焼きパーティー。
ビール付き…だと思う。
食べ過ぎないように気をつけなきゃ！
義母リクエストのケーキも焼いたし、
楽しんできまーす♪
　
さて、これからやっとぞっこん鍋パーティーを見ます。
うっちー…楽しみ♪
では。