鼻ズルズルです。
昨日、張り切って、Ｔシャツ＆短パンで
運動しすぎたせいだろうか…？
本日、ちょっぴり…いや、だいぶ風邪気味です。
う～ん…今日はWii Fit PLUSは控えめにしておこうかな…。
筋トレ中心にしておきます。
　
本日の晩御飯は風呂ふき大根、ささみときゅうりの梅和え、
いかとおくらのしょうゆ漬、なめこの味噌汁です。
そして、旦那の誕生日なので不二家のケーキ。
ホールじゃないけどね。
　
では、また明日。

ご近所迷惑ってもんじゃないよっ！
叫びまくりですよ、夜中に。
でも良かったよｗ
優勝だし。
良かったよｗ
今日が休みで。
サイコーでしたね♪
いやー、次は早くコンサの試合が見たいなー♪
ワクワクドキドキ。

ホントーにダイエットしてますか？？
　
えー、昨日は１２時ジャストくらいに帰宅。
まぁ、アルコールはわりと控えめで
ビール２杯、りんごのヒアルロン酸サワー１杯、
カシスオレンジ１杯にノンアルコールのホットウーロン茶１杯。
そして、デザートなし。
えらーい！！（って当たり前だよ、ダイエット中だろっ！）
　
そして、本日は旦那の実家ですき焼きパーティー。
ビール付き…だと思う。
食べ過ぎないように気をつけなきゃ！
義母リクエストのケーキも焼いたし、
楽しんできまーす♪
　
さて、これからやっとぞっこん鍋パーティーを見ます。
うっちー…楽しみ♪
では。

レプユニ、本当は日曜日に行って予約しようと思ったんだけど、
何やら混んでいるとか？完売のサイズも！？
などという情報をＧＥＴしてしまい、
いてもたってもいられず、電話予約しちゃいました。
なかなか電話が繋がらず、「もうやめようかな…」と思った矢先、
繋がったので、無事予約完了できましたっ♪
ナンバーは迷わず、１３で♪
結局、そこに落ち着きました。
代引き手数料や送料もかかるけど、
シースペに行くよりは安いので。
これで初めて、開幕から新しいレプユニで参戦です♪
ワーイ（＊≧▽≦）ノ
届くのが楽しみっ♪

昨日も寝るのが遅かったため、
とっても眠いですzzz
明日、飲み会なので、今日は早めに寝なければ、
きっと…途中で寝ちゃうzzz
久々に気の合う仲間との飲み会だし、
思いっきり楽しみたいからね♪
あ、食べ過ぎ飲み過ぎには注意だねっ。

日韓戦。
まさかのＰＫ戦！！
まだ火曜日なのにぃーー！！
眠いしzzz
とりあえず、今ここで寝たら、
夜眠れなくなっちゃうから、
頑張って起きてます。
さて。
洗濯終わったら、運動して風呂に入って、
読書ターイム♪
おしまい。

今日も近所迷惑になりそうな予感。
びっくりするのよねー、旦那が叫ぶと（苦笑）
自分が集中して見ていないからなのかなー。
ま、近所迷惑になろうとも、それだけ叫べる試合に
なればいいのかな。
もちろん、嬉しい雄たけびで。
残念な悲鳴ではなく。
　
さて、試合まではまだまだ時間があるので、
とりあえず、さっき買ってきたＣＳを読んで、
今日から再開！Wii Fit PLUSをして、
風呂に入ってから、残業の旦那の帰宅を待ち、
今日は一緒にご飯を食べようかな。
　
あ、日曜日にレプユニを予約してこなくっちゃ♪
ナンバーは、結局、13UCHIMURAにすることに！
ＧＫユニが発売されたら、そっちも買いそうだったので、
良かった（？）です、発売がなくて。
不幸中の幸い？（ちょっと違うか。）
ついでに年末に予約していて、すっかり取りに行けなかった
福袋、取ってきます…。
天気がいいといいなー！
午前中に行って、ランチでもして帰ってこようかな♪
……一人ランチね。（一緒に行こう！って誘ったら旦那に断られた…）

別ブログにも書いているけれど、
今年に入って、読書三昧の日々が続いています。
まだまだ山積みの本は減りそうにないけれど。
そして、今は仕事でも読書です。
昨年４月に今の職場にきてから、
父のことやら何やらで全く勉強する暇がなかったので、
ちょっと手のあいた今、勉強をしているのです。
この４月に相方が異動しちゃったら、自分が困るのでね。
だから…一日中、活字見てます。
明日もそうかな。
まぁ、読むことは苦じゃないので、ま、いっか。
　
さて。
今日はまだ右手が痛いので、
やっぱりWii Fit PLUSはお休みします。
軽く下半身の筋トレでもして、
半身浴でリラックスして、牛乳飲んで、
軽く読書して、寝ますかね。
最近の日課です。
牛乳飲んで読書して、寝るzzz
一番のリラックス法だわｗ
あ、旦那が帰ってきた。
　
では、また明日。

昨日は旦那の誕生日祝いに（ちょっと早いけど）
ボーノまでお食事に♪
久々にシェフにお会いし、美味しい料理をいただいて参りました♪
誕生日なのでケーキを。


　
お料理をいっぱい食べた後だったので、
半分だけ食べて、残りは持ち帰り。
本日、美味しくいただきました。
今度は雪が融けたら、お食事に行きます♪
（やっぱり雪道は大変！！…私は運転してないけど）
　
そして、今夜は久々にたこ焼き！


　
美味しくいただきました♪
　
……と食べた話ばかり（苦笑）
ダイエットは？というと、
なんとWii Fit PLUSでボクシングを頑張りすぎたせいで
右手を動かすたびに激痛がっ！！
旦那曰く「軽く肉離れじゃね？」
………安静にしとれ！ということで
昨日はお休みしました。
本日もまだ右手が痛むので
手を使わずにできるステッパーだとか
筋トレを中心にしようか…
いや、やっぱり半身浴だけにしようかな。
また明日から頑張ることにします。

アジアカップ。
逆転勝利！！サイコーだねー！
夜中なのにうちの旦那、叫びまくりですよー。（近所迷惑…）
それくらい大興奮でふたり見ておりました。
コンサもこれくらい興奮する試合を
今季は１試合でも多くやって欲しいな。
（スカッと勝つのが一番だけど！）
　
今日はカイロお休みすることにしたので、
夕方までのんびりおうちで過ごすことにします。
夜は旦那の誕生日祝いでお食事に行ってきます。
久々（のお店）だから楽しみー♪
食べ過ぎないように注意しないとねっ！

吹雪いたり晴れたりと忙しい天候。
土日はどうかなぁ～？
明日は午前中、隣町までカイロなんだけど…
キャンセルしようかなー。
行くだけで疲れ、施術後、雪道運転じゃ、
何しに行ったのかわからん状態になっちゃうしねー。
やっぱり雪が落ち着いた頃に再開にしようかな。
おうちでヨガでもして、骨盤矯正することにしよう！
　
さて。
本日でひとまず札幌での練習は終わりだったのね、コンサ。
見に行きたかったなー。
練見に行った方たちのブログを見て、
擬似練見しようと思います。
ウッチーとぎーさんが見れるといいなぁーなんて。
↑贅沢？わがまま？自分勝手（苦笑）
　
では…ヘルシー一人鍋（もちろん旦那は残業。）を食し、
Wii Fit PLUSでヨガとボクシングに励みますっ！
↑昨日、久々にボクシングをやって、
両二の腕が激しく筋肉痛です、はい（涙）
でもここで頑張らねばっ！
今は体重減より筋力アップで代謝アップの期間なのでねっ！！

確か、ウッチーがそんな話をしていたと思うんだけど、
キックオフ、健作Blogを見た限り、どうなんだろう？と思ったり。
自分のことは棚に上げ…ですがね。
発展途上なのだろうか？
それともキャンプが終わり、開幕時には…？
んー、そもそも肉体改造をして、どうなるのか…を
理解していないかもしれないので、
もしかしたら、脱いだらすごいんですっ！！かも！？
体幹を鍛えるってことだったと思うから、
見るからに！ってことではないのかもしれない。
何にせよ、外見も中身もパワーアップしたウッチーに
なっていることに期待！
開幕戦は古巣・愛媛だし、点を取りまくって欲しいものだわ。
持病の腰痛が良くなっていることを祈るよ。
　
そんな私。
人のことを言っている場合ではないよね。
マッチョになる予定はさらさらないけれど、
っていうかそれは怖いし。
腰痛はカイロ効果なのか、運転をしないおかげなのか、
とってもいい感じ。
肩こりもしなくなったしねー。
あとは春に向けて、とりあえず５キロ減らすことを目標に
頑張りますよｗ
服が着れなくなったら大変！！
何より春にはると薄着になるからねー。
　
そんな本日は…うっかりラーメン食べちゃった（苦笑）
その分、トレーニングを多めにやりたいと思います、はい。
　
ウッチー、一緒に頑張ろうぜぇ～！（勝手にやれよっ！って感じかも？ｗ）

久々の女子会（女子って言っていい年齢かは不明。）
といってもノンアルコール、ファミレス。
落ち着くなぁ～、何だか。
他愛もない話をだらだら話しているだけなんだけど。
ホントーに落ち着く。
ついつい時間を忘れて、話しちゃうんだよね。
そんな、一緒にいるだけで何だか落ち着く仲間っていいよね。
また来月が楽しみ。
　
ものもらい、未だ治らず。
っていうか病院に行っていないんだけど。
日常生活に全く違和感なく。
ただ角度によっては少しポコッてなってる？って感じ。
アイラインもひけるようになったし。
ま、そのうち治るかな。
…その代わり？今度は歯茎に口内炎。
う～ん、胃の調子でも悪いんかな～？
舌にできたときよりは違和感もしみる感じもないんだけどねー。
早く健康な状態に戻しますっ！
　
ちなみに今日は食べ過ぎちゃった。
ので、明日からまた頑張ります。
（あ、腹筋と軽く筋トレはやったけどね。）

郵便局やらTSUTAYAやらに用事があり、
遠回りをして、帰宅。
いい運動…になったのか？
そろーりそろーり歩いているので、
ダイエットに効果があったのかどうかは分からん。
が、いい汗かきました。
今日暖かかったからねー。
イヤーマフいらずでした。
帰宅後、ちょっぴり除雪もしたし。
うん、いい運動になったわｗ
　
実は昨日、Wii Fit PLUS頑張ったせいで、
全身筋肉痛です（苦笑）
これにめげて、今日はサボっちゃいそうな勢いですが、
ここで負けたらいかんので、無理せずやりたいと思います。
晩御飯は炭水化物控えて、今日は米なし。（明日食事会だし。）
野菜たっぷり鍋（旦那が残業ゆえ、一人鍋を先に食す）。
よーし、さっさと食べちゃおうっと。

Wii Fit PLUSをやってみた。
測定してみた…
　
…
　
……
　
………
　
ぎゃーーーーーー（≧△≦）
　
恐ろしいことになっておりまして……
肉体改造…ウッチーじゃなくて、
キミがしなさいよっ！ってことです、はい。
ホンキで母のところに行って、毎日除雪を
手伝ったほうが良いのでは？と思う。
しかし、行くのに徒歩で３０分かかるので…
それだけで疲れ果てそう（苦笑）
ので、とりあえず、Wii Fit PLUSを毎日やる。
腹筋も腰を痛めない程度にやる。
野菜多目の食生活を目指す。
ということで、春までに頑張って、
元に戻します。（この“元”っていうのが問題だけど…）
１０年前のベスト体重にはまだまだ遠いんだけどねー。
いやいや、ホントに今度はヤバイッ！！
これ以上、肥えたら、今着ている服が着られなくなっちゃうわ！
　
…ということで、頑張ります。
　
　
　
……何回、ここで宣言してるんだろう…

キックオフ２０１１、行ってきました♪
今年はステージの配置が変わってて、
スタンドからビジョンもステージも真正面に見れていい感じ。
（写真省略。あるんだけど、メンドー。ごめん。）
選手登場の時くらいはアリーナで見ましょうと思い、
アリーナで体育座りで旦那と二人、ステージを眺める。
驚きは近藤の３２。（どうやら思い入れのある背番号だったようね。）
あとはまぁ、ほぼ旦那の予想通りだったよう。
その後、現役対ＯＢのフットサルの試合を…
人垣がすごくて、ビジョンで見てた…。
ソダンのハットトリック、よく見えない…人垣で。
ビジョンにもはっきり映らず、グッチーさんのアナウンスで知る。
あとはまったりスタンドでと新加入選手のお話を聞いてみたり。
ぎーさん…相変わらず素敵。
ここで、選手の近くに行きたくて、私のみアリーナへ。
ウッチー発見！！
遠巻きで見てたんだけど…勇気を振り絞り、並んでみる。
勇気を振り絞り、写真を撮ってもらう。
最後の勇気を振り絞り、握手する。（暖かい！！手。）
……一度も顔見れず（苦笑）
緊張しすぎ。でも頑張ったっ！！！（写真はややピンぼけ。）
というわけで、楽しかったっす。
早く開幕しないかなー！
以上、今日の私でした。

キックオフ。
とうとう今季のコンサが見られるのねっ！
ワクワクドキドキ。
どんな感じかなー！
去年はゴンさんが来るってんで、
はりきって見に行ったっけ。
今年は…むふふ。
いずれにせよ、楽しみだ、うん。
　
あとは…天気だなー。
心配。
今日も午後から結構降ったみたいで
積もってるわー！
明日は降らないといいなー。

年末に去年１年頑張った自分へご褒美を注文していた私。
今日、やっと２つ目のご褒美が届きましたー！
ワーイ！！
　

　
コーチのバッグ。（ハートのチャームは元々持っていたもの）
コーチっていったら、これしか知らないんじゃない？ってな具合に
黒のシグネチャーしか持っておりませぬ。
バッグも財布も小銭入れも。
マグネット開閉なので、冬には不向き。
特に最近の大雪、しかも徒歩通勤。
お休みの車でおでかけの時と晴れた日の通勤に使います。
とりあえず、冬はね。
春以降は大いに活躍してもらうことに…なる予定です。
何だか、嬉しいな♪
　
記者会見の写真…見たー！
ぎーさんだぁ～～～（≧▽≦）ノ
ホントに帰ってきたー！！
きっと日曜日にはもっとしっかり実感できることでしょう。
いやー、どうしよう。
マジでぎーさん見たら、レプユニのナンバー迷うかも。
いや、ウッチーを見るのも最終戦のハイタッチ以来だしなー。
肉体改造もしっかり出来たのかなー？
かなり期待。早く会いたいな♪
とりあえず…今のところは９割がた、
ウッチーのナンバーでレプユニを作る予定です。

二日前から、右目の違和感。
う～ん・・・あ！ものもらいだっ！？（怒）
イヤー！！！！
いつもは顔の中心側にできるんだけど、
今回は外側・・・。
何だか周り全体が痛い気が。
どこかにぶつけたような痛さ。
早く治らないかなー。
アイラインをひくのが大変。
さ、早く治りますように（＞人＜）

何もそんなに集中的に降らなくったっていいのにぃ～！！！
まぁ、よく降るね。
ちょっと旦那実家までジンギスカン食べに行ってる間に
まぁ、積もってるわｗ
明日の朝まで果たしてどれだけ降る気っ！？
…そんなこんなでジンギスカンに黒ラベル、サイコーです。
嫁、義父と飲む。あ、義父は焼酎だけど。
我が家では旦那があまり飲まないので、
両実家ともにこんな感じで私が飲んでます。
いやー、旨かったわ、ジンギスカン。（好物なの。）
　
さて、もう来週の日曜日ですよ、キックオフ。
どうしよう…ホントーにぎーさんが帰ってきたんだよねー！？
いやー、ウッチーに会いたいがために行くんだけどね。
でもー、ぎーさん見たら…どうしよう（何が？）。
まぁ、いずれにせよ、来週がものすごく楽しみです。
どうか！どうかっ！！！今日のような大雪になりませんようにっ！！！

今年もよろしくお願いします。
　
わたくし本日からお仕事でした。
とーっても寒い事務室の中、何とか本日のお仕事を
終えてまいりました。
う～ん…まだまだリハビリが必要ですなー。
　
まぁ、とりあえず…今年もマイペースに更新していきますねー。