昨日ほんの少し運動しまして…

本当にほんの少しなのに見事に筋肉痛になりました。

もうね、久しぶりの筋肉痛はつらい！

ちなみに、昨日の夕方からなにや喉が痛くなり、
なんだ？なんだ？風邪か？でもちがうな…なんて考えていたら、
思い当たる事が一つだけ。

そうだ、ハイジ首にものすごい衝撃を受けたはず！
手足でも相当な威力だったとおもうから、首もきっとはれているのかも…。

と思ってすぐアイシングしてみた。
その後湿布して寝たら、今朝少し良くなっていて一安心。

でも、そんなのよりもとにかく全身の筋肉痛～。
まあ、症状が次の日にでたから良しとするか。

最後に昨日運動して思った事。
うん、ハイジの肩思っていた以上にパワーがあった。
よしよし。

今はそれしかとりえないもんね～（笑）