2008年10月21日
秋の抜け毛
秋は抜け毛で悩む人が多いと言われますが、それはなぜでしょうか？ 夏は1年を通じて発汗の多い季節です。 かいた汗が皮脂に吸収され、水分が蒸発して、皮脂に塩分が残ります。 塩分は固まりやすい性質があるため、夏は皮脂が硬くなりやすいのです。 そして、皮脂の分泌と固まることの繰り返しで、皮脂が大きな塊となってしまうのです。 また、夏の強い紫外線によって頭皮は痛みやすくなります。 このように、夏に硬くなった皮脂のため栄養が髪に行き届かなくなり、痛んだ頭皮の影響で、秋は髪が抜けやすくなるのです。 もちろん、誰でも秋に抜け毛が増えるわけではありません。 秋に髪が抜けやすくなる可能性のある人は、汗をよくかく人・夏に紫外線をよく浴びるような仕事やレジャーをした人・紫外線に弱い人・脂症やフケ症の人などです。 秋の抜け毛を防ぐためには、頭皮の清潔を保つことです。 育毛シャンプーなどで頭皮の清潔を保ち、秋の抜け毛を防ぎましょう。 急な秋の抜け毛がはじまったら、放っておくと抜け毛が増えてしまいますので、そのままにしないで、育毛シャンプーで頭皮を健康にして、大切な髪を守ってください。 また、秋に抜け毛に悩まないよう、夏は帽子をかぶるなどの対策で頭皮の日焼けを防ぎましょう。 汗をかいたらシャワーをあび、すぐに汗をふきとるなどの対策も必要です。 野菜や果物を多く摂りましょう。 秋の抜け毛は自然と治る人もいますが、そのままヘアケアを怠ると抜け毛が続いてしまう人もいます。 体の健康を保つように、髪の健康にも注意して、抜け毛を防止してください。 スレンダートーン トゥルースリーパー セルブライト ラサーナ よか石鹸 ズンバ はぴねすくらぶ 日本直販 雑炊 オッシュマンズ まつ毛 美容液
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2008年10月04日
ストレスからできるニキビ。
ニキビができる原因の一つとして、ストレスがあげられます。 ストレスが溜まるとホルモンバランスが崩れやすくなり、ニキビができやすくなります。 ストレスが溜まると胃が痛くなる人もいますよね。それと同じようにニキビができる人もいるのです。 ニキビができてしまうと、さらにストレスが溜まるという悪循環に陥ってしまいます。 もちろん、ホルモンバランスが崩れてもニキビはできますが、他にもストレスにより肝臓などの機能が低下した場合、ビタミンが欠乏しニキビができやすくなります。 ビタミンＡが不足すると角質が増え、ビタミンＢが不足すると皮脂が増えニキビの発生しやすい状況になります。 さらに便秘などもニキビに悪いと言われています。 慢性的な便秘はもちろんストレスの原因にもなります。 そして本来なら排出されるべき毒素が行き場を失い、再吸収され、肝臓で処理仕切れない場合は毒素が皮膚に出て、ニキビになってしまうのです。 ニキビケアの一つとしてストレスをなくしましょう。 溜まってしまったストレスを適度に発散するだけで違ってきます。 人によって発散方法は違うと思いますが、スポーツをしたり、本を読んだり、友達と遊んだりしてリフレッシュしましょう。 ただし、甘いものを食べてのストレス発散はニキビを悪化させるのでやめましょう。 できてしまったニキビには洗顔などが大事になってきます。 ニキビケアもきちんとしながら、ストレスも減らしていけば、ニキビもなくなるでしょう。 エンジェルカラー 高収入バイト はたらこねっと リーブ２１ お茶 石鹸 ファンケル＠青汁 フォンス 爪水虫 塗り薬 プロアクティブ
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