2011年06月18日
10kmマラソン 練習4回目のレポートと前日の過ごし方です♪
こんばんは。 明日の奥川マラソン10Kmのレースに参加するため、 負荷を軽くして、練習しましたよ。 70分ウォーキングをしてから、100mを全力で走って。 そのあとで、1kmのタイムを測ったら、4分53秒でした。 この調子なら、10Kmで1時間以内でゴールできるかもと 行け行けモードになりましたぁ~♪ 今晩は、職場のメンバーと飲み会をしました。 お酒を飲んで、トンカツや野菜をいただきましたよ。 こちらのお店で、食事しました。 飲み会の途中で、雪だるまドーレくんとたま媛ちゃんのぬいぐるみを メンバーに見せたところ、 ゆるキャラ好きの女性から、カワイイ☆と言って、 デジカメを撮ってました。 (^-^) ゆるキャラに興味を持つ女性がいて、とても嬉しかったです。 彼女からは、福島県のきびたんは 是非、見たほうがいいよと勧めてくれましたぁ~。 今日は、サッポロビールと日本酒とレモンサワーと、3杯分、 お酒を飲みました(・。・; 明日は、1時間~1時間10分の間でゴールできればと 願ってます。 最初の2kmは、自分のペースで走行しますね。 そうそう、マスコットの写真を載せておきます。 フリ丸くんとたま媛ちゃん、ドーレくんを撮影しました。
マラソン大会の案内はがきです。
明日は、コンサのチャントや好きな曲を思い出しながら、 走りたいです。 明日の朝5時の出発に向けて、寝ますね♪
posted by orepan12 |21:39 | サッカー観戦以外の出来事 | コメント(0) |