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8/24以来・・・・・恐ろしくてのれなかった体重計にのってみた。



・・・・・８００グラム増えていた。



あれ？食欲にまかせ、鉄分鉄分とこじつけ食べていた割には、あんまり変わってない？
でも、８００グラムの肉と脂肪って凄い量ですね(-_-;)はぁ～

実は・・・・・目標だった、あの方とのツーショットは
お友達のおかげで、目標に達する前に、叶ってしまっていました。
私が痩せるのを待ってると一生撮れないとかなんとか・・・
ありがたいことです（涙）

ブログに書けば、自分の怠け心がなんとかなるかも・・・と始めてから
最初はまずまず、中だるみがあって再度気合を・・・というところで中断

結局はじめてから　ー１キロの状態

効果があったような(^^ゞなかったような
一般的には変わってないという現実(-_-;)

んーーーーーーーこのままでは、いずれ生活習慣病に・・・なったりして
やっぱり食習慣の見直しが鍵だよね～

大好きなごはん・・・お茶碗小さくしようかな.。o○
油もついつい使いすぎだな.。o○
自己管理かぁ.。o○


ブログに書いてみたいことは、たくさんあるけど
なんとなく引っかかっていた、自分のなかの小さいこと一つをここにメモしたくなった日でした。

天皇杯決勝は　あの方の誕生日ですね＾＾
優勝したいね。

この記事に対するコメント一覧

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

こんばんは！

体重ネタ、耳が痛たたっ！

やっぱり食生活なんですよね。
よく、当社の保健指導員に怒られていますが。

私は入社時より１５キロ増加しました。
１年平均１キロしっかり（！？）増えました。

はぁ．．．。

posted by KOUJI | 2006-10-03 21:02

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

よっさん……私は今日、めちゃめちゃショックな言葉を言われ…
分かってはいたんですけど…まじでダイエットしなくちゃ…
ヤバいですよぉ～(>_<)！
ご飯は少なめにし、飲み物はお茶＆水を中心に、
半身浴とバランスボールとステッパーで頑張りたいと思います(~_~;)
まずは酒を控えめにすることだなぁ～(-_-;)

posted by みかんちゃん| 2006-10-03 21:02

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

僕も今の職場に移って体重が増えました。
だって外回りの仕事になって、お腹が空くんですもーんｆ（＾＾；）

posted by kabao| 2006-10-03 21:04

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

こんばんわ。
これから寒い時期に向かう中で、自己管理はつらいなぁ。以前は夜、ウォーキングしてたんですけどね。
３０～４０分着込んで早歩きを１か月続けたんですけど、そんなに体重減はならなかったけど、お腹の出かたが全然違いました。
今は毎日酢を飲み、ファイテンの水を飲み、白米は一杯だけ、そして食事はゆっくりと、を心がけています。頑張りましょ～！

posted by mar06| 2006-10-03 21:04

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

こんばんは。
私も大好きなあの人との2ショットを撮る度に「ダメだあ～！痩せなきゃ、不細工～！」と思いながら中々出来ずにいます(*_*;
あ～ん、何年か前に痩せたみたいに本格的に食事制限しなきゃダメかしら？
でも、ダイエットは貧血の悪化を招くのですよね？

posted by ドールズママ| 2006-10-03 21:56

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

あ～ズキッ！！私の永遠の課題です、ダイエット。まあ努力するという気持ちが大事・・・とひとり納得している毎日です。私のごはんは、ホクレンの「玄米さらだ」という玄米。食べやすくって、いいですよお。

posted by ぽっぽ| 2006-10-03 22:03

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

話に乗るため、私も体重計に乗ってみた。
痩せてる割には腹回りがどっしり。
体内脂肪とかもあるんだろうなぁ。

posted by まじっく | 2006-10-03 22:00

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

メタボリック症候群にならない様に気を付けてくださいね～。

posted by さーや| 2006-10-04 00:00

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

ウチの体重計は、ちゃ～んと壁に立掛けてありますよ。
間違って乗らない様にね。(^^)ｖ・・・・（違）

posted by すれすれ草| 2006-10-04 06:07

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

高校時代　ボクサー並の体脂肪だったのに
今やその影はなし・・・昔の写真を見てがっかりしてしまいます

食生活・・・・
お米おいしいし
濃い味好きだし
油物　大好きだし・・・・

なにかしないと・・・病気になりますよね

posted by yasu | 2006-10-04 08:27

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

＞きゃ～
考え事してたらこんな時間・・・早く寝ないと・・・寝坊したらお弁当が・・・汗

posted by よっさん| 2006-10-05 02:01

Re:のってみた・・・（体重ネタ）

＞みかんちゃん
めちゃめちゃショックな言葉・・・なんだろう
私は、先日、スーパーのレジで・・・「重いので、お運びしますね＾＾」と親切にされまスた(~_~;)いや、ありがたいけど、違うから・・・（言えなかったけど）。
紛らわしい服装ではあった・・・
そんなこんなをパワーに変えてがんばろうね！

＞ＫＯＵＪＩさん
１５キロ・・・・・ゆっくり増えたんですね^_^;
わたしも20年で20キロ以上増え・・・当時のウエスト
は今の”片もも”です(-_-;)が、過去のこと。
未来に向けて、自分を食育です！

＞mar06さん
お腹は運動しないと・・ですね～
今、２段にくびれています。。。。。くびれとは言わないそうです(-_-;)
ゆっくり食べるのも大事だね～(^o^)丿かみかみ

＞kabaoさん
お外には、誘惑が多いっす(~_~;)
家では　ごはんが誘惑するんです←んなわけないだろ～笑

＞ドールズママさん
ダイエットで無理をすると、少ない貯鉄がたちまち悲鳴をあげますよね～
だから、ゆっくり、鉄分補強しながら、食べ過ぎないように・・・加減が難しいっす^_^;

＞まじっくさん
乗っていただいたんですね（笑）
腹回りがどっしり？ホントに？
細いからきっと内臓しか入ってないぞう。。。(-_-;)

＞ぽっぽさん
ホクレンの「玄米さらだ」ですか～
我が家も玄米を混ぜたり麦をまぜたりして食べてます。
今度さがしてみよっと＾＾・・・玄米はかみかみを意識できるのもいいのよね～

＞さーやさん
ありがとうございます＾＾
メタボリック症候群・・・血液検査は大丈夫でしたが、２０歳のころよりウエストも体重もふえていますので、きっと予備軍です。
食生活改善と運動←やっぱりゴール裏ですね(^○^)

＞すれすれ草さん
（笑）その手があったかー・・・って、毎日計らないとだめですよ！

＞yasuさん
昔の写真・・・・・、夫に詐欺で訴えられると困るので隠してあります（自爆）
写真見た子どもたち「お母さんじゃない」
よ「あったりまえじゃ！お姉さんだったんだから！」
子「・・・」
(-_-;)

posted by よっさん| 2006-10-05 10:00