2009年05月29日
09生活習慣病予防健診結果・・
長いな。 先月受けた健診結果が今週届いた 昨年より身長が0,8センチ小さくなった 体重が6,9キロ少なくなった 腹囲は・・・ゾウさんからカバさんになった 相変わらずの肥満1怒度・・・見た目から想像できますね 標準体重まで13,6キロ・・・orz・・・まだまだ遠いわ(:_;) という訳で 今週は月・水・金曜、小仕事の後、トレーニング 最近サボってたしな・・・ 食事時間と生活のアドバイスに変な汗を流しました(~_~;) 明日は厚別でハードワーク? 試合前はウォーキング? コンサのゴールで何度も立ち上がりスクワットしたいので 選手の皆様、よろしくお願いしましゅ。 甲府かぁ~堀井さんも来てるのかな? 数値をさらすのもどうかとは思うけど 見たくないと思うけど ま、いいか、。。。 ↓たたみました。