2010年10月27日
龍の一文（一枚）
「最近は昼間お休みの日が多く
散歩しています、きのうまではＴシャツ一枚でも平気でしたが、
今日散歩に出ようとしたら、気温がひんやりとして
秋になって初めてジャージの上を着て散歩に行くようになりました。
もう少し寒くなるとまた一枚と増えていきそうです。」
気のせいか、河原のサイクリングコースを歩く人が減ってきました。
散歩をしていて少しづつですが、
体力がついてきたと思います。
また明日。
posted by 龍 士文 ｜17:14 | 一文 | コメント(2) | トラックバック(0)
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この記事に対するコメント一覧
Re:龍の一文（一枚）
アメフト選手ですもん、基礎体力バリバリでしょ。
でも、運動して腹減るのをどうするかですね。
僕なんか、山に登る、チャリンコツーリングする、だけどその後が。
(*^o^*)
posted by owls| 2010-10-27 19:32
owlsさんコメントありがとうございます。
owlsさん＞
コメントありがとうございます。
すみません…・。
僭越ながら一応ラガーマンでした。
基礎体力は、やめて１年もたつと完全に衰えてしまいますね…。
１２年もたっていると基礎体力の基の字もなくなっていまして…。
運動後の空腹は、ダイエット食品で現在は抑えています。
運動後の筋肉痛は、ストレッチなどのクールダウンで軽減するしかないですね・・・・。
コメントありがとうございましたまたよろしくお願いします。
posted by 龍 士文| 2010-10-28 17:07
