2010年11月06日
ぉ、重そぉｗｗ
みなさま、こんばんは～。
今日～は思いの外、あったかい陽気に恵まれましたね～♪
明日も、今日みたいにあったかそぉで♪
ウォーミングアップのジョグをしたあと、みんなで輪になってストレッチ各種～。
･･･その後、イロイロありまして？ｗシュート練～。
これはまた、その後の追加メニュ～ｆ（＾＾；）
してまた、クールダウンのジョグをして･･･
かんなり重そぉｗｗな赤コーン重ねｗを･･･
肩に担いで･･･
スパイクで、トラックを歩くと余計、重量感を感じるからか？
ちょこっと、ふっかふかの芝の上にコース変更して（笑）
お片づけする、じゅんきくんなのでした～（＾＾ゞ
posted by はりぃ ｜19:57 | こぉんさどぉれ！？ |
