2009年01月09日
抱負
2009CVS登録申込書が届きました。申込〆切日までにリーダー会議があれば直接持っていこうかな。 明日から函館へ出掛けますが天候がちょっと心配です。大荒れのルートからは若干ずれている感じですが、昨年の「はまなす」車中泊を取り上げるまでもなく冬の天気は侮ってはいけません。久し振りにR37を通って静狩峠越えすることになるのでしょうか。 新年を迎え、一年の目標を設定した方がいいだろうということで3つ考えました。結構キツいかな、と思っていますがどうなることやら。 ・体力強化 しっかりと応援するには最低限の体力が必要。衰えを実感するようになってきたので、少し運動をして鍛えようかなと。まぁ、強化というよりは維持に近いですが。 ・減量 体形的に太っているわけではないのですが、動きを軽くするためにも3kg程度体重を落としたい。筋肉ではなく脂肪が落ちれば言うことなしですが。 ・適度な飲酒 一昨年・昨年と呑み過ぎだったので、今年は週2回の休肝日を実現したいと思います。健康であるためにもこれだけは頑張らねば。
posted by brains ｜18:44 | 独り言 | コメント(0) | トラックバック(0)
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