2007年11月07日
ガラスの腰
今日の午後、外勤中に私の腰が悲鳴を上げた。 車を運転中に、ブレーキからアクセルへ足を置いた瞬間、 ピッキーン！ と、腰に痛みが走った。 絶対車から降りたらギックリ腰になってるだろうな～っと思いながら 目的地までそのまま車を走らせること約15分。 ゆっくり運転席から降りてみると、 「ちょっと痛い･･･、でも立てた、痛みはあるけど歩ける！」 もう、気分はクララですｗ 仕事が終わってから痛みは引いたけど、違和感が取れなかったので すぐに行きつけのマッサージ屋さんに電話して腰のメンテナンス完了！ 今思うと、昨日重いものをたくさん運んだからかなり負荷がかかってたのかな。 そして、腰の一番下の椎間板がどうも他の椎間板より狭いらしい。（お医者さん談） そんな私の腰を、ガラスの腰と会社の先輩は言う。 18日のチケットは買ったので、これから2･3日は安静にし、その後は腰痛体操で腰を鍛えておこう。 でも、90分間立ち続けることができるのかな～。 ちょっと、心配･･･。 (; _ _ )
posted by ちびうさ ｜22:50 | コメント(2) |
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この記事に対するコメント一覧
Re:ガラスの腰
私もたまに痛みが出て、コルセット巻いたりしています。
適度にストレッチしたり、ぶら下がったりもしてます。
腰は身体の要（かなめ）だから無理しないようにしましょう！
と言っても、無理しなきゃならないときがあるんだよね。
よかったら、ちょっと遊びに来てください。
少しは癒されますよ！
posted by いのっち | 2007-11-07 23:55
Re:ガラスの腰
＞いのっちさん
腰痛は辛いですよね～
特に、洗顔などの前傾姿勢が。
そういえば、最近ストレッチサボってました(苦笑)
朝、体がまだ温まっていない時はグキッと来やすいようなので、
これからの時期はお互い気を付けましょうね！
posted by ちびうさ| 2007-11-08 00:22
