2012年02月06日
オフは身体のメンテナンス。
シーズンオフだし、仕事も落ち着いてきたので身体のメンテナンスを。 ここのブログで、肩こりだ、腰痛だ、頭痛だと、たまにわめいている私。(笑) デスクワークが中心だし、運動不足でもあるから仕方ないと思ってた。 でも、去年の暮れから通っている治療院で、その痛みの元が器械体操を やっていた頃の怪我のせいだということが判明。 ・・・やっぱりね。 もう２０年近くも前の怪我だから、直すのにかなり時間がかかるみたい。 それでも痛みの無い普通の生活を送れるかもしれないので、続けて 通ってみようと思う。 そうそう、私の担当のトレーナーさんは元コンサ戦士も施術したことある人なんです。 それを聞いて、余計に頑張って通わなきゃと。(単純ｗ) Ｏ脚もちゃんと治療すれば治るらしいですよ。 岡本選手、朗報ですね。(笑) 昨日は、ヨガも初体験。 終わった時には身体がポカポカして、冷え性の私には合ってるかも。 こっちは自宅で簡単にできるから長く続けられそうかな。 こんな感じで、オフは身体のメンテナンス頑張ります！
posted by ちびうさ ｜00:28 | コメント(0) |
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