シーズンオフだし、仕事も落ち着いてきたので身体のメンテナンスを。

ここのブログで、肩こりだ、腰痛だ、頭痛だと、たまにわめいている私。(笑)

デスクワークが中心だし、運動不足でもあるから仕方ないと思ってた。

でも、去年の暮れから通っている治療院で、その痛みの元が器械体操を

やっていた頃の怪我のせいだということが判明。

・・・やっぱりね。

もう２０年近くも前の怪我だから、直すのにかなり時間がかかるみたい。

それでも痛みの無い普通の生活を送れるかもしれないので、続けて

通ってみようと思う。

そうそう、私の担当のトレーナーさんは元コンサ戦士も施術したことある人なんです。

それを聞いて、余計に頑張って通わなきゃと。(単純ｗ)

Ｏ脚もちゃんと治療すれば治るらしいですよ。

岡本選手、朗報ですね。(笑)



昨日は、ヨガも初体験。

終わった時には身体がポカポカして、冷え性の私には合ってるかも。

こっちは自宅で簡単にできるから長く続けられそうかな。



こんな感じで、オフは身体のメンテナンス頑張ります！