今夜もなかなか寝付けません。
昨夜は憂鬱な気分を少しでも改善しようと
近くの公園をジョギングしました。
しばらくすると、近所に住む女の子たちでしょうか、数人で
花火を楽しんでいました。
少し離れたところから見る花火、綺麗でしたね。（＾－＾）
１５分くらい走っていると右足の大腿部の裏側が攣りそうになったので
ジョギングはやめました。
寄る年波には勝てないようです。
無理しない範囲で体を動かせたらいいと思いますが
栄養価の低い食べ物ばかり食べているので、時々立ちくらみがします。

早く寝たいですね、寝ている時間は、嫌な記憶も、経済苦も
忘れる事が出来ます。