冷たい風の中、今夜は５キロジョギングしました。
少しずつですが、持久力が向上しているような気が致します。
しかし５キロって長いですね。

貧困状態で夕食が食べられない生活が続いています。
アルバイトの最中に貧血気味になることがありますが、高いところへ
登ったりするので注意したいですね。
おなかがすいた・・・・