2020年04月04日
久しぶりのジョギング
ぐっすり眠れない日が続いているので、今夜はゆっくりジョギングしてきました。 散歩を交えて小一時間は体を動かしたでしょうか？ 少し肌寒い夜でしたが、気持ちよかったですね。 仕事を終えてからだと、なかなか走る気力がわかないのですが 最近の金欠、寝不足、仕事のストレス、腰痛、と不眠原因が多いので なにか対策を講じてみようと思った次第です。 今夜は眠れますように（＾－＾）
posted by 松井 ｜22:30 | ジョギング | コメント(0) | トラックバック(0)
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