腰の痛みが酷く、寝付くのが朝方の日が続いています。
日中の立ってる時や座ってる時は全く痛まないのですが
何故かベッドに横になるとズキズキと痛み始めるのです><
お風呂あがりの柔軟体操、腹筋運動も効果が無いようです。

職さがしもしなくちゃならない
腰痛も抑えなくてはならない
母の体調管理もしなくてはいけない

頭が痛いです。