4:50目覚ましで起きてバスターミナルへ(相方が車で送ってくれた)
空気は冷たいが寒いという感覚ではない(*^_^*)
さあ 行くぞo(^o^)o
待ってろ、緑虫!

今朝の血圧（まだ薬を飲む前）なんと１２４－７５・・？？ 
ん？久しぶりに見たこんな数字 （*^_^*）

ママの普段の血圧は・・・上１５０前後 
それも薬をのんでてだからねえ・・あっ、午後になると下がりますが・・・はあ (ーー;)

実は昨日　相方の仕事終了後　しばらくぶりに手稲のワンディースパに行ってきたんです、水着持参で §^。^§
で着いて最初にプールへ。ちょうどそこではフィットネス＆リラックスプログラム中。相方と参加してみました。さすがに平日の７時という時刻のせいかママたち含め６名。途中プログラム替わっての休憩含め約１時間　プールで運動したんですよ。 

終了後はプールのお風呂でリラックスしてから入浴しに。 
お風呂ものーーんびりと。一旦上がって、ちょいと小腹を満たして休憩室へ。イスを思いっきり倒してお休み。寝る気はなかったけど二人とも・・・撃沈・・・ _(_^_)_
気がついたら１１時過ぎてた 
もうひとっぷろして帰宅したんです!(^^)!

あらためて自分の日頃の運動不足を感じました。 
がんばらくなくちゃ・・・サポも体力だ＼(~o~)／

ただいま 札幌へ戻るバスツアーの車中(*^_^*)
ハセストの焼き鳥弁当でお腹を満たし癒され中(^-^)v
次こそ勝ち点3ゲット頼む(*_*)

千代台から金森倉庫へ移動 こんなとこ発見(^-^)v足湯で〜す。
ちょいと癒され中のママでした

先日オープンしてから初めて行ってきました
地下鉄五番出口から左に行くとすぐよ
行ってすぐにまずはクラシックで乾杯
あとは焼き鳥を注文。特選となってたセセリ うまかった　オープンからいろいろ変えたとか。デザートの杏仁豆腐 娘に食べさせたい　好きなんですよ
明日は水戸戦あります。純平はたぶんあまり見れないと思うけど応援できますよ
純平 また行くね(^_-)-☆

何節か前から思ってたんですが勝ち点７０点超えたんで言っちゃいます

目指せ！三桁勝ち点！！

だって　残り試合は１５試合　全部勝ったら１５×３＝４５・・・
いくらなんでも、全部ゲットは欲張りすぎだからムリだろうけど（出来たらゲットしてね）あと２９点いけそうな気がしませんか？（*^_^*）

つい最近まで、いくらリードしてても最後の笛を聞くまでドキドキしてたんだけどねえ(^_-)-☆
だんだん欲張りになってきたおばさんサポでした、はい(^0_0^)

今朝の道新　いつものようにコンサ関連記事から読み、同じスポーツ面の記事を読んでると（実は先に相方が読んで教えてくれたんだけど・・）

「今季新加入した元コンサドーレ札幌のＤＦ大野を中心に・・・」

ん？？？大野？？？わあ！よっちゃんだあ！！

昨日の天皇杯道予選を兼ねた知事杯全道選手権の準決勝の記事です。
なぜか結果だけではなく、ちゃんと記事があった（道スポはなぜ無い？）
岩教大と対戦して１－０で勝利！うーん、岩教大　ユースＯＢ多いから楽しみだったけど・・・
ベアの方は最後はよっちゃんに代わって監督でもある木島さん（まだ選手だったのね、びっくり！）もプレーしたとか・・・

今日は決勝がありますよ。
厚別で午後２時から　ベアフットvs北海学園大学です。
お時間のある方はぜひ応援に行ってくださいね。
ママは・・・行けなくなりました(ーー;)うーん、残念・・・・

今日も暑そうなお天気ですね(^^;)しかーし娘は今日も真夏日な東京へ昨晩戻っていきました。
でも わかった(^^ゞアイツは暑くても寝れるんだ。娘の寝室にした部屋 窓閉めてた。朝 起こしに入ってママは・・なんで寝られるか不思議だ(^^;)
写真は学生の頃のバイト先の店長の現勤務先の店。おいしいハンバーグを頂きました、娘のおごりで(*^_^*)
デザートも選べるセット。ご飯も白米or雑穀米。うんまかったo(^o^)o
あそこなら相方もOKかも。ドリンクでビールもあったはず(セットで)
次に会えるのはママの関東遠征かな?

アツーイここは北海道・・・なんだけど・・・ 

あまりの暑さに今年初めての海水浴に行っちゃいました。 
ほんのちょっとだけ海に入ってみようかな？って・・・ 

で初めて銭函海水浴場へ 
そしたら・・・ん？？？あらあ・・・ステキ！！！ 
こじんまりだけど、遠浅で車はすぐそばに駐車場あったし、波も穏やかだし・・・小さい子も安心して遊べますよ。 
しっかり約３時間ほど遊んできましたよ（泳げません・・） 
けっこう家族連れや友人同士（恋人もね）、わりとご年配の方もたくさんいました。 
駐車させてもらったとこのおばちゃんも良かったし、天気良かったらまた行こうかな？ 
帰宅してぬるーいお風呂に入り、海商で買った刺身などで夕食。今日は楽しい１日でした。 
明日はママの実家のお墓参りです（旭川よ）

昨日とうとうゲット出来ましたしまふく寮通信
でサインもゲットしようと２Ｆ通路に行ったら・・・ 
あと３０分くらい待つのに、もう列が・・・長い・・・ 
ママはもうビールをけっこう飲んでたんで、あっさりと退却しちゃいました。そのうちに白恋でゲット・・・の予定。 

たまたま終了の頃、そばを通ったら「えっ？ちょい暇そう？」うーーん、ママもあとからでも並べば良かったかな？ 

本はこれからじっくり読みます。 
昨日は帰宅してから録画した試合とアフターゲームショー見たら、もうダメポ状態。 
今日は午後から旭川にお墓掃除に行くんで、練習試合は見れません（泣き）観戦予定の皆さん、暑さ対策をしっかりして、楽しく見学してくださーい