これからは少しは我慢して、夕飯のご飯は１杯で控えときますｗ

自分はなぜか冬になるとアイスが食べたく なります。寒いのに… あと最近はおいしいチョコがいっぱい出て ますよね。あーチョコたべたくなった。 今からコンビに行って買ってきます！ でも１個だけ…

チョコは疲れたときや集中力が落ちたときに食べるといいですよ。 でも、食べ過ぎ注意ですね。 カロリー控えめでカカオ多めのチョコだといいみたいですね。

うちの会社も出張で北海道に来た人が各地のお土産もって来てくれたり、社内でもパチンコ好きな人がお菓子をたくさんもってきてくれたり。 とても食べ切れなくて引き出しに入れてあります。 でも。。。ある日突然それをむしょうに食べたくなる時があるんですよね。 気がついたらきれいになっている引き出しの中(^_^;) ダイエットは基本的にはしませんが、食べ過ぎた時はご飯控えめにするかなぁ。

私は甘い物はあまり食べませんが、チョコレートだけは急に食べたくなるときがあります。 脳みそがエネルギーを要求しているのですね。 さすがに４０すぎるとおなかがポッコリですので食べ過ぎには注意します。

みかんちゃんも宣言しましたね。僕の禁煙と勝負しましょ！（笑）チョコは誰かにバレンタインであげてはいかがですか？

私もダイエットしなきゃ～～･･･って思いつつ いっっっつも食べちゃってて･･･ 食べない!!ってきめても一週間くらいしかもたない･･･笑 そんな私ですが･･･。。。 今年は絶対絶対痩せる!!!!!（言っちゃった･･･!?笑 みかんちゃんさん･･･一緒に頑張りましょう（＞ｍ＜*）

職場のみんなで食べるお菓子って、美味しいんですよね～ この誘惑に負けないみかんちゃんさんは、さすがです！ 私は夕食の後、シュークリームを食べてしまいました(爆) 意志の弱い私･･･(^_^;)

ちょっとしたことでダイエットて成功しちゃうんですよね。 ちなみに僕の場合、 ・腹八分目 ・夜８時以降は何も食べない この二つですね。 最初は運動して汗かいて体重を減らそうとしていましたが、 いくらやっても汗の分（５００ｇとか）しか減りませんでした。 今の体重になってから４年たちましたので、もう大丈夫・・・かな？ 皆さん頑張ってください！

私は甘いものよりも辛いもの（つまりアルコールね）が ネックなんですよ･･･ 晩酌するしねー｡ これをやめれば少しは･･･････なのになー｡

私は酒があまり飲めないせいか、甘いものは好きですね。 ケーキ類よりもアイスクリーム系に目がないです。いい年して恥ずかしいのですが… そのせいもあって体型は肥満系です…

ダイエット気味です。 チョコは大好きで買いだめしてるくらいですが、 (なにせ大好きなコーヒーによく合うもので・・・。） 年末にかけてストレス？もあってばくばく食べてたところ、 運動不足と飲み過ぎ食べ過ぎもたたって、 正月が過ぎた時点で２キロ増。ショック！ 現在はご飯とチョコを控え気味にすることでようやく ほぼ元の体重に戻りつつあります。ふぅ。

こんばんわ、いつもコメントありがとうございます。 ダイエットですか。 自分は、「やせの大食い」ということで、 気にしてません。ｗ 体重的にはあまり変化がありませんが、 十数年前から比べると、おなかが出てきている ことだけは確かなようです。（沈） ではでは。

以前「ドルシアで行こー☆」に書き込んでいただいたgumiです。 （勝手にリンク貼らせてもらいまして、すみません） ダイエット仲間(?)としてひとつエールを！ たとえ誘惑が多くとも、めげずに行きましょう（人の事は言える立場じゃありませんが…） でも、大好きなものを我慢すると長続きしないし、 １日一個のチョコくらい自分にご褒美上げてもいいよね？