ジムヘ通い始めて約5ヶ月。

順調に健康体になっています（汗）


ランニング・バイクの有酸素運動。

筋トレ系の無酸素運動、合わせて2時間。

それを月12回ペース。


元々の体重を公表するのは勇気がいりますが、

食事制限（酒量含む）はなし。

体重は８キロ減。

まだまだ、目標数値（なぜか妻指示数値）　６２キロには遠いです。

まずは自分の目標の体重と、筋肉量をめざします。


前置きが長くなってしまった・・・

今日、ジムでの出来事、

僕が走り始めてすぐ、ガラガラに空いているのになぜか、

プーマ仕様の方が自分のすぐ隣で走り始めた。


自分はすべてカッパウエアで固まっている。

さながら、カッパ対プーマ。

どっちが先に降りるか。

そんなことを考えていたのは、たぶん、自分だけ。

なぜなら、何かを目標にしていないと、

トレッドミル（走るベルトコンベアー）はつらい。

結果は・・・

長くなったので、たたみます・・・