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今週は、息子の弁当のみ作っている

だんだん、おかずの種類が減り

今日のといったら…


夕飯は
カスベの煮付け とサラダです。

サラダ…食え。



(今日)

追記：シュート練習を見学してきました。


・・・・・・もっと練習が必要なようです。


あ！接着剤を買い忘れた・・・orz

テレビではサッカー日本代表が香港と試合をしています。

アジア杯予選 

後半32分6-0でリード 

山本さんの解説って好きだな。

さて、コンサドーレ札幌の未定だった11月8日の試合会場

もしかして、厚別?
……まさかねぇ。。。凍えますよ。



今週のお弁当から
(写真撮ってたのは二日分、しかも暗い。)

<そぼろ弁当> 
カボチャの素揚げ
娘の方には、モヤシの胡麻和え


<鶏肉の立田揚げ弁当>
娘に酢飯しでカッパ巻き

実習でヘロヘロで食欲がないから
少なめでいいらしい。


がんばって、、、、、、、、、、痩せましょう。

一人分だったり二人分だったり…
息子のお弁当は相変わらず茶色い…

食べ盛りにしては量が少な目と思うけど
足りてるらしい。

スマートでうらやましいな



アスパラの豚肉巻き

豚丼風とカニかまぼこの卵炒め 
ユカリと塩コンブの混ぜご飯　 玉子焼き
真ん中のは高野豆腐の煮物
イモもちとエビフリャ～と雑穀ごはん

小仕事から帰ってきて
洗濯機を回して
遅い昼ご飯?
早い夕ご飯?を食べていたら
雨が降ってきました。

ん～～～日記だ。

珍しくテレビを見ています。
スカパーの再放送 
札幌対岡山です。

フラッグキッズと手を繋いで選手入場
勝利の女神ちゃんも元気に入場できました♪

ピッチは雨でスリッピー
雨の時のパスコントロールは課題ですね

連携スピードが少しUP
ミスがまだ多いのは、パスの出し手の問題か受け手の問題か…

…足か。

よく動いてる印象の前半
おもしろいじゃん。

ユニフォームのストライプを細くして
スピード感を演出したんでしたね～
思い出した(笑) 


これから後半です♪


ちなみに今日の<お弁当>
梅まぶしごはん 、子持ち昆布佃煮、ゴマ塩
豚肉のニンジン巻き巻き
ネギ入り玉子焼き 
小松菜のおかか和え 

忙しい一週間でした。
やっと 金曜日…って感じの疲れ具合です。

明日は厚別

元気なプレー
いいプレー 
には拍手を惜しみませんよ! 

ミスには「ごらぁっ!」

怒られても がんばれ!小さくなる必要なし(笑) 

厳しさを持ったあったかいサポに
なりたい。


【今日の弁当】エビフリャ～弁当 
・娘は今日からテスト 
・息子はすでに夏休み、渡したワンコインは昼ご飯代にしただろうか?(笑)