con_con_consa

上…レトルトの五目ご飯弁当、ほうれん草のナムル、味付き豚肉炒め、サラダ


下…ドライカレー弁当 (炒めるだけ)



3時に足がつって目が覚めて
4時からまた寝たら
寝坊しちゃって…


あ、
ドライカレーの方に
スプーンを入れ忘れましたf^_^; 

箸だと、食べづらいね… 

唐揚げとホタテフライをレンジでチン!
(タリラ、タリラ、タラリラ～♪)

ヒジキの煮物はそのまま入れらるし

今日は冷食だけでお弁当を作ろうっと…

むむ、隙間が…

カイワレをハムで巻きまき

まだ、隙間が…

仕方ない…玉子焼き作るか…

あれ?

いつものお弁当じゃん。



明日は、最高23度の予報
少し涼しくなりそうですね。

お弁当日記っす。


火曜日
●豚丼・水菜炒め・さつまいもの天ぷら
●カリカリ梅ごはん・しのだ巻き・ウドとさつまいもの天ぷら・キャベツのお浸しおかか

水曜日
●お稲荷さん・鱈フライ・ニンジンきんぴら・豚肉少し
●お稲荷さん・鱈フライ・ニンジンとピーマンのきんぴら・三つ葉のお浸し


木曜日
●また豚丼・玉子焼き・キュウリちくわとチーズちくわ・サイコロかぼちゃサラダ塩味
●塩コンブごはん・玉子焼き・キュウリちくわとチーズちくわ・かぼちゃサラダ（マヨネーズとブラックペッパーとオリーブ）

金曜日
●オムライス・ハム
●サンドイッチ（たまご、ハムチーズレタス、キュウリ生ハム）
・・・あ、トマト入れ忘れた(>_<)

ん～・・・最近忘れ物が多いな・・・やっぱ歳かな・・・



熊谷からご帰還の【現地組】コンササポのみなさま
おかえりなさい(^O^)／
お土産の勝ち点３は、さぞ重かったでしょう
でも、足取りは軽いとみたｗ

お疲れ様でした♪

【娘用】 
ひじきご飯(市販の惣菜を混ぜただけ)
唐揚げ(和風…ちと焦げた)
ナポリタン、ニンジンとキャベツ後乗せ
ピーマンの塩昆布和え
炒り玉子水菜入り 

【息子用】 
ご飯
炒り玉子
唐揚げ 
ナポリタン
ふりかけ!


午前中、おおざっぱに掃除して
用事を一つ片付け
昼に友達と会った

彼女と会うとめちゃ元気が出る 

ウケ狙いで面白い事を言うとき
鼻の穴がちょっと大きくなるの(笑) 
目も 三日月になってたりする… ♪

さっぱりとした男前だ(たぶん女性)
なかまうちでは
お○○○○が 付いてるに違いない
との言われよう(笑)

昨日はバタバタと忙しいながらも
用事が済んだ後には
徳島戦の録画を見るぞと
頑張りました。

でも、夕方になってしまって…夕飯の支度が…

よし、その後にゆっくり見るぞ!

でも、テレビが空きません (-.-;)

待っているうちに、疲れて寝てしまいました。

今朝、お弁当を作って
家族が学校や仕事に出発した後 

小仕事に行く前に急いで録画チェックでございます。

西谷様、お元気そうでした。
やや緊張感漂うピッチレポートに
「ビールが足りないんとちゃう?」と
不謹慎な独り言をつぶやいてしまいましたw

いつぞやのトークショーの彼が
とても滑らかなしゃべりで
サポからたくさんの笑顔を引き出していたことなど
思い出していました。





代わり映えしませんが、
【今日のお弁当】
オンザライス弁当

野菜嫌いの息子ですが
カボチャは、なんとか食べるのです。

からっぽのお弁当箱が帰ってきました。