2011年05月26日
10kmマラソン 練習2回目のレポートです♪
こんばんは。 普段は、時間の空いているときに、 コンサのオフィシャルブログを見ていますよ。 サーバー障害の合った期間(5/24の午後~5/26の午前)は、 ブロガーさんがどのようにコンサのことを思っているか チェックできなくて寂しかったです。 コンサのブログが見れない期間は仕事以外で、 5/29(日)のTOEICの試験にむけて、勉強をしていました。 他は、部屋の掃除をしてたかな。 昨日(5/25)は硬式テニスの練習に参加できて、 気分転換ができたよ。 5/21(土)に、10kmマラソンの練習をしました。 1回目の練習レポートは、こちらを見てくださいね。 2回目の練習は、朝5時に集まったよ。 5人で陸上のトラック400Mを1周 ウォーキングした後、 話しをしながら走りました。 6周めから、ふくらはぎやひざが痛くなって、 10周を過ぎてから、歩く回数が多くなりました。 気がついたら、先頭の集団から300mくらい離されて。 自分のペースを維持しながら、22周 走り切りましたぁ~ (^_-)-☆ その後、クールダウン1周分をウォーキングして、 6:45に終了しました。 ウォーキングを含めたタイムは、1時間20分31秒 でした。 この日は、膝を曲げたり、歩いたりするのは とても痛かったぁ~ (ToT)/~~~ 5/28(土)の朝5時から、3回目の練習に向けて参加する予定です。 マラソンの練習のWebをチェックして、準備をしますね♪
posted by orepan12 |21:59 | サッカー観戦以外の出来事 | コメント(0) |
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