2011年02月20日
チャオコン画像
今現在のチャオコンのトップ画像。 河合、岡本選手たちは 「体幹トレーニング中」 このポーズ、自分もジムでやっているトレーニングのひとつ。 なんてことない姿勢に見えるかもしれない。 けれど、やってみると結構きつい。 ポイントは上げた手と足が下がってはいけないこと。 しかし、もっとさらにきつい、いろんなポーズがあるので、 腹筋・背筋・その他もろもろ筋、結構プルプルになります。 自分が走っている時、筋トレ・体幹トレの時、 選手も頑張っているからと言い聞かせ、 もう少し、もう少し、 頑張れる自分がいる。 でも、体脂肪率一桁は夢だよな・・・
posted by マサ12 ｜19:58 | キャンプ中 | コメント(2) |
スポンサーリンク
この記事に対するコメント一覧
Re:チャオコン画像
それは、ヒップがアップするポーズですね。
マサさん、ずっとトレーニング続けてるんですね。
ん～、スリムなマサさん、想像出来ね～。
今度会う時は、１０年ぶりに会う親戚の子を見るような感じだろうか？
posted by すいとこびっち| 2011-02-21 07:39
Re:チャオコン画像
＞すいとこびっちさん、こんばんは！
昨夜は遅くまでお疲れ様でした！
＞想像出来ね～
昨年の俺たちのフクアリ千葉戦、確かご一緒したと思いますが・・・
今は「質」で勝負でしょうか！
すいとこ叔父さん、今度会えることを楽しみにしています！！
posted by マサ12| 2011-02-22 21:12