変な時間に目が覚めて眠れないので投稿します
 去年の10月と比べると体重が10キロ程減ってしまいました。一昨年の春から昨年8月末までは日々筋トレに勤しみつくねみたいな体型でしたが膝の古傷をはじめ、体調不良や治療薬の副作用があり筋トレ、食事をあまりとれず、今はもやし体型になってしまいました。この歳で体がボロボロです。久しぶりに会う人みんなに痩せたねぇ、大丈夫？と心配されてますwですがここ最近は食欲旺盛でお酒を美味しく飲める程調子がかなりいいので奈良並みの体型目指し筋トレを始める計画、名付けて「チキチキ肉体改造計画」を検討中でございます。まずは私生活を見直しストレスを貯めず食事をきちんと取る様に努めてまいります。皆さんも健康には十分注意して下さいね