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今日、息子は午前授業
昼は家でカップ麺を食べると、昨日から宣言してました。
…ま、いいか…←いいのかf^_^;
お弁当は娘の分だけ。

冷凍しておいたごはんだったから、炒飯にしちゃった。

・白菜と水菜と豚肉の炒飯(塩味ちょい濃目)
・シューマイ
・漬物と紅しょうが
・トマト 



10月から、時々筋トレに通っている
術後三ヶ月経ったし
筋肉痛にならないのはさみしいので
昨日から重りを調整
今朝、胸と腕と太腿がちょっと筋肉痛 

ムフ。。。

外の空気を吸ってるときと
運動しているときはムカムカを忘れてる。
都合良すぎかな(^^ゞ

クラブハウスで筋トレしてみたいな…

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炒飯弁当 - con_con_consa | コンサドーレ札幌オフィシャルブログ

この記事に対するコメント一覧

Re:炒飯弁当

白菜のチャーハン！
甘くってシャキシャキしてそうで美味しそう。
こういうシンプル系のお弁当好きです。
「うどん弁当」も好きだったよ♪
お弁当は割りきった考えで作ったほうが、
テーマ性があって楽しいですよねー。

posted by しーちゃん| 2008-11-12 22:54

Re:炒飯弁当

トマトが嫌いな私ですが、なぜか美味しそうに見えます(#^.^#)
そして、炒飯好きな私にはたまらないお弁当です（*^_^*）

術後１ヵ月と１０日が経ちました。まだ恐くて腹筋は使えません。
体重は１キロ以内の変動が。。。
ここで増やしたら折角の減量が水の泡です。。。"^_^"
頑張らなきゃ！！
お腹のテープまだ、取れないのですが。。。(・_・;)
早く運動がしたいです～！！

posted by ドールズママ| 2008-11-12 23:10

Re:炒飯弁当

●　チャーハンに　見つけたウインナー　幸せです♪

＞白菜と水菜と豚肉の炒飯(塩味ちょい濃目)
美味しそうですね！
先日、ラーメン屋さんの炒飯にモヤシが入ってたんでビックリ。
でも、美味かったよ（笑）

posted by sure_kusa| 2008-11-14 21:35

Re:炒飯弁当

そのトマト…

新鮮で美味しそう (*^_^*)

posted by 模索ダンサー| 2008-11-15 21:26

Re:炒飯弁当・・へのお返事

＞しーちゃん
ありがとう＾＾
テーマって言うとカッコイイなぁ♪
行き当たりばったりとも言います（笑）
遊び心も愛情だ～・・・と、
炒飯に何でも入れるよっさんです^m^

＞ドールズママさん
腹筋？
三か月までは無理は禁物ですよ＾＾；
それまでは、ウォーキングなど
マイペースでゆっくりゆっくりノンストレス生活が理想かなぁ・・・と、先輩風を吹かしてみたり・・・
どうぞお大事に＾＾。

＞sure_kusa さん
ビビンバ炒飯のときは、モヤシのナムルを入れますが、
ラーメン屋さんの炒飯にモヤシ　って初耳かも！
食べてみたい♪
ウインナー入り炒飯も美味しいですよね♪←食い気ばかり；

＞模索ダンサー さん
美味しかったよん♪
栄養的にも色合い的にも、ありがたい食べ物ですね。

posted by よっさん| 2008-11-17 21:14